不握手防季节性流感
最近又开始出现流感严重的现象的，一道天气比较冷的时候，流感就开始慢慢盛行了，然而冬季更是流感盛行的最佳的就季节，那您知道为什么在这季节流感更容易传播吗?
哪些生活细节可以有效预防流感?让我们来看看专家怎么说。
据中国疾控中心流行病学首席专家曾光介绍，流感病毒的传播有两方面原因。第一方面是气候的原因，病毒的生态变化是有周期的，在这种周期下，冬春季是最活跃的，还有在冬春季人们呼吸道粘膜因为干燥，抵抗力比较低。
除了上述的一个方面，还有一个方面就是因为在冬季的时候气温太低的缘故，大部分的人们害怕寒冷就都在室内活动的，所以说有一个人出现流感的话，整个空间里面的人都是会被感染的，所以在冬季容易流感高发。
预防流感要养成好的生活习惯。注意天气预报，雾霾天尽量减少外出，外出记得戴口罩，尽量不要到人群密集的地方去。注意与人谈话的时候距离应该拉远点，尽量不要在1米之内谈话;为了避免飞沫传播，尽量不要面对面，而是稍微偏一些，这样即使有些飞沫，不是迎面而来的，减少传染概率。还有就是养成洗手的习惯。流感病毒不但能从呼吸道传播，也能通过人的手、眼睫毛、口腔粘膜、鼻孔的粘膜传播。
并且每个人的手每天都是会携带很多的细菌的，就算是常洗手的人也是无法避免细菌的侵害的，所以说中国见到人的传统方式是作揖挺好，就是不用和别人握手，至少可以避免细菌变得越来越多，传播的机会也会越来越少的。
不妨见面时把握手改为作揖。打喷嚏的时候要注意文明，最好拿纸巾挡一下，背着人，实在来不及的话应该向自己袖子上。
流感”与“感冒”
“流感”不是流行起来的“感冒”，而是两种完全不同的疾病。“流感influenza”，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病;
“感冒common cold”，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。除了普通感冒，急性上呼吸道感染还包括急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎和急性气管炎等疾病。
从上表可以看出，通常流感比感冒症状重，并发症更多，而且可以伴随肺炎等严重情况，死亡率也较高。据美国疾病预防控制中心(CDC)估计，在美国，因流感住院的患者每年20万人，死亡3.6万人。但是，病人到医院就诊，即使症状非常象“流感”，医生却很难下“流感”的诊断，只能下“流感样病例”的诊断。
按照定义，只要体温(腋下温度)大于38°C，同时伴有至少一项呼吸道症状(比如：咽痛、咳嗽等)，就可以诊断“流感样病例”。但是确诊“流感”需要“病原学诊断”，包括从呼吸道标本中培养出流感病毒或检测出流感病毒抗原，目前大多数综合医院都没有病原学检测的能力。
流感与感冒的区别之处
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒分甲、乙、丙三型，其中甲型的毒力最强，其次是乙型。
人群对流感病毒普遍易感，感染后产生的免疫力仅维持8-12月，一般不超过2年。当病毒的抗原发生小的量变时可出现新流感病毒株，常导致局部小流行，一般2-3年一次;当抗原发生质变时，产生新亚型，往往发生世界大流行，10-15年一次。
流感具有和普通感冒相同的症状。如发热、咳嗽、流涕、咽痛等，但起病更急，高热明显，全身症状重，如头痛、乏力、肌肉痛等，呼吸道症状逐渐明显;小儿尚有腹痛、腹胀、腹泻等表现，严重病例可并发肺炎、中毒性脑病、心肌炎，因此流行期间小儿、老人中病情危重者多，甚至可引起死亡。一般无特效治疗，主要是卧床休息、饮食清淡、多饮水，对高热、烦躁不安、头痛等应给予对症处理。
因为流感病毒不耐热、酸、紫外线，对酒精也敏感，一旦发病，可采取相应措施严格消毒隔离。特别要注意呼吸道隔离，防止流行蔓延。由于缺乏有效的治疗手段，预防就显得特别重要。疫苗接种不失为有效的方法，疫苗分灭活疫苗和减毒活疫苗两种，一般婴幼儿、老人、体弱者采用前者，保护期为一年。
普通感冒是由其它病毒、细菌引起的上呼吸道感染，虽然也有一定的传染性，但多数传染性不强，仅在家庭内或密切接触范围内传播，临床经过相对较流感轻微。普通感冒，简称感冒，俗称“伤风”，是急性上呼吸道病毒感染中最常见的病种，虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。其主要病原体有鼻病毒，其次为副流感病毒、腺病毒、埃及病毒、柯萨奇病毒以及呼吸道合胞病毒，常易合并细菌感染。
普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。普通感冒大多为散发性，不引起流行，但冠状病毒感染可引起某些流行。感冒多呈自限性，一般经5～7天痊愈。
流感的预防措施
1早期发现流感病人、早期就地隔离病人，早期治疗
流行期间应减少大型集会和集体活动;到公共场所应戴口罩，少出入人口密集的地方。每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。
2药物预防
盐酸金刚烷胺预防甲型流感有一定效果，对乙型流感则无效。所以，在流行早期必须确定流行株的型别，才能对没有保护的人群进行药物预防。
3疫苗预防
常用的疫苗有减毒疫苗和灭活疫苗两种。减毒疫苗用鼻腔喷雾法，灭活疫苗采用皮下注射法。接种后半年～一年有预防同型流感的作用。但流感病毒的毒株经常变异，因此难以预测本年度流行的病毒类型，只能推测可能是哪种类型，制造疫苗的毒株力求接近流行株。
结语：看了小编上文的详细的介绍之后，您应该已经知道不握手防季节性流感的原因是什么了吧，您也应该已经知道流感的预防措施有哪些了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关防治流感要避免误区的知识分享给您身边的小伙伴们呢?那还等什么，赶快行动吧。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
