最杀精的食物，男人要少吃，很多男人经常吃但是并不知道它对身体有这么大的伤害，因此也从没有刻意去注意过。少精食物吃多了，容易导致少精、死精症，严重的人甚至会不育，男人都该了解一下！
杀精食物一、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
杀精食物二、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
杀精食物三、猪腰
多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。
杀精食物四、肝脏、内脏、猪睾丸
想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
男性精子的质与量直接影响男性的生育能力，近年来有研究发现我国男性的生育能力在逐渐的下降，原因是不仅仅是精子的质量在下降，男性少精也是一方面的原因。如果男性的精子数量低于2000万个/毫升就会影响生育能力，那么都是哪些原因导致了男性少精呢总结起来，男性少精的原因包括以下方面：
1.吸烟酗酒：香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性少精的同时，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
2.睾丸处温度过高：正常情况下睾丸处的局部温度比较低，这样有利于精子的生成和成活，如果温度过高会妨碍精子的生成或者杀死精子，如泡热水澡、桑拿浴等会对精子很不利。还有经常穿一些紧身且不透气的裤子，也会导致局部温度过高，不利于精子的生成。
3.肥胖：肥胖的男性不仅会影响睾丸和生殖器的发育，还会是男性体内的雌性激素相应的增加，妨碍精子的生成，影响精子的质量。
4.营养不良：男性如果严重偏食，导致蛋白质、锌等营养物质缺乏，也会影响到睾丸的生精功能，从而导致少精。
5.电磁辐射：生活中的家用电器如：电脑、电视、微波炉、空调、冰箱、电热毯、手机等电磁辐射会影响男性的生殖细胞，杀死精子。
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