流产也就是我们俗话说的“小月子”，对身体有极大的影响跟伤害。人流手术虽是一种较安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都会造成创伤,流产后注意事项也有很多，如果在流产后不好好注意保养自己的身体，就会容易出现一些后遗症，那么，人流手术后的注意事项有哪些呢?
一、人流手术后注意事项
1.保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。
2.在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。
3.服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。
4.术后10天到2周出血完全停止后，才可开始性生活。做好避孕，以免再孕，无痛人流后恢复性生活时，要采取避孕措施，避免再次怀孕。
5.为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。
6.从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。
7.如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。
8.按照医生嘱咐服用一些消炎或是打消炎针。
9.做无痛人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
二、人流手术后饮食注意事项
1.不能吃寒性食物
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
2.不能吃刺激性食物
人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。
3.不能吃高脂肪、油腻的食物
人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。
4.不能吃生冷的食物
特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。
5.不能吃的其他食物
还有，人流后不能吃坚硬食物。这是从消化方面考虑。
6.注意补充蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
7.多吃新鲜蔬菜和水果
人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
三、人流手术后注意保养
1.一般需要休息半个月或一个月。由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。
2.休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。
3.要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。
4.注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下根据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。
5.按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物。如益母草等。
6.一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，丈夫、家人、朋友、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，必要时可找心理医生咨询。
四、人流手术后注意并发症
1.术后感染
也是人流手术后的可能发生的并发症之一。术后感染多发生在手术后两周内。原因可以是手术操作直接引起，也可能因术后不注意卫生，引发细菌感染导致。一般导致急盆腔炎，出现剧烈腹痛，呈持续性，可以阵发性加重，伴发热恶寒，阴道出血，颜色鲜红，有腥臭味，或夹有黄色分泌物。
2.宫腔积血
多发生在术后几小时内，患者腹痛难忍，如刀割样，阴道内有少量血水流出妇科检查发现子宫增大明显，质软，有触痛。宫腔积血发生的人数也很少，子宫位置过度倾曲、宫颈口过紧的妇女容易发生。这也是做完人流后肚子疼的原因。
3.子宫穿孔
这是人流手术中发生的一种很严重并发症。穿孔时患者多有突然剧烈腹痛，少部分人也可没明显感觉。子宫穿孔引起的腹痛为持续性，阴道有少量出血，如合并有内出血，可引起腹膜刺激征：腹痛拒按，压痛、反跳痛同时存在。子宫穿孔发生机会很少，易发生在子宫位置过度倾曲或剖腹产一年内再孕妇女，或多次频繁行人流的妇女。
4.不全流产
人工流产手术有时有失败的情况。不全流产就是手术中未能将宫腔内的绒毛及蜕膜组织全部清除干净。术后子宫为了将剩余的胚胎组织排出宫外，而发生阵性收缩。此时患者腹痛阵发性发作，发作时疼痛难忍，并有阴道出血量增多，颜色鲜红，有大血块，血块排出后腹痛减轻，如此反复发作。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网_倡导健康生活
