有一种食物，每天吃一些可以漂亮增分，还能治病，它的味道很大，有人不喜欢吃，但它的营养高于其它食物，对于是哪种食物这么神奇呢？跟紧跟小编一起来了解一下。
芹菜可以有效的治疗早期高血压
正常人的血压随着内外环境变化是在一定的环境范围内波动的，在整体人群，血压水平会随着年龄的增长而开始逐渐升高，但是五十岁以后会舒张压呈现下降的趋势，脉压也会随之加大。
高血压的症状是因人而异的，而且高血压在早期是没有什么症状的，或者是症状根本就不会明显，仅仅有些劳累或者是精神紧张、情绪波动以后会发生血压升高等情况，并且在休息以后会逐渐的恢复正常。
这种症状在我们的意识里是非常正常的，所以我们并不会过多的关注。
但是随着高血压病情的延长，血压会有明显的持续升高，而且还会逐渐的出现各种各样的症状，比如会有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷或者是乏力等症状。
当血压有一天突然升高到一定的程度的时候，甚至还会出现剧烈的头痛、呕吐，严重的时候还会出现神志不清的症状。
高血压是一种非常危险的疾病，如果高血压的患者经常吃一些芹菜，是可以帮助我们的身体达到一个非常好的降血压的效果的。
芹菜治疗高血脂
高血脂就是指的我们的血脂水平过高，可以直接引起一些严重的危害我们身体健康的疾病，比如会引发动脉粥样硬化、冠心病或者是胰腺炎等疾病。
高血脂主要表现在可以引起硬化，而且动脉硬化的发生和发展又是一种非常缓慢渐进的过程，所以在通常的情况之下，很多患者没有明显的症状和异常的体征，但是我们也不能忽略高血脂这种病，高血脂一旦发病是非常危害我们的身体健康的。
所以，有高血脂病症的患者最好在日常生活当中经常吃一些芹菜，对于高血脂有非常好的防治作用，可以阻拦我们的动脉粥样化的发生。
芹菜的其他功效与作用
除此之外，芹菜还可以治疗肺结核引起的咳嗽、经血过多等疾病，还能有效的控制失眠、头痛、小便不利、小儿麻疹、痄腮等症状。
从芹菜当中分离出来的一种碱性成分，对动物有很好的镇静作用，可以对我们的人体起到一定的安抚作用，有利于稳定我们的情绪，还可以消除烦躁。
芹菜的含铁量是比较高的，可以有效的养血补虚，而且现在气候虽然寒冷，但是非常干燥，很多人往往会感觉到口干舌燥，并且伴随着气喘心烦的现象，如果是头疼的人，可以适当的多吃一些芹菜，有助于帮助我们的身体排毒。
芹菜也是一种非常好的减肥食品，因为我们在吃芹菜的时候，我们消耗的热能远远的大于芹菜给我们的能量。
除此之外，芹菜可以抑制我们肠内细菌产生致癌物质，还可以加速粪便在我们的身体内的运转时间，有效的减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的，所以说芹菜的防癌抗癌的效果也是非常强大的。
总结：芹菜的营养非常多，益于老年人食用，虽然气味大，但营养也不少，家里有老人的，可以常吃芹菜，益于身体健康。
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