身体是自己的，在中老年时期，要注意身体的变化，由于自己的忽视就会发生一，让身体器官出现下降的趋势，那进入中老年时男性要注意什么疾病呢？
男性要预防哪些功能下降
1、前列腺
年龄增大，不少男性发现前列腺引发的疾病成了不得不重视的情况，在国内某医院的统计数据中显示，前列腺引起的病症已经成了当前男性不得不防的疾病，以前列腺炎为主的前列腺疾病患病率日益升高。要是忽视治疗，往往还会引发前列腺癌。
中老年男性患上前列腺炎的几率大大的超过年轻人，可能是因为饮食不当，较多的食用脂肪含量超标的食物；可能是因为生活方式不正确，长时间的久坐；可能是因为排尿不及时，有些男性会经常憋尿；也可能是不注意私处卫生导致，没有及时的更换内裤等，这些常见的情况都会造成前列腺发生疾病。
到了中年，男性要特别对前列腺进行保健，喝水是不可少的事情，同时，要学会健康饮食，注意饮食清淡，对于蔬菜水果要适当的多吃一点，食用西红柿、葡萄柚对于吸收番茄红素很有帮助，从而可以很好的降低患上前列腺癌的风险。
2、心脏
心脏功能衰退，也是中老年男性不得不防的情况，心血管疾病往往就是心脏衰竭的表现。心血管疾病特别“钟情”中老年人，从总体数据上分析，男性患上心血管的概率远远的高于女性。
一方面是生活、工作给男性非常大的压力，很多男性面临着这些压力，进而会引起心理承受力越来越差。
另一方面则是不正确的生活方式，到了中年，男性为了让家人生活的更好，奔波于各个应酬场合，不健康的饮食往往会造成男性的心脏承受力越来越差。
在美国的一项研究中显示，男性第一次患上冠心病的年龄比女性要早10年。同时，男性患上心脏方面的疾病，往往是以急性心梗和猝死为主，女性则往往是心绞痛。
针对这个研究成果，男性在生活中要学会述说，以此来有效的排遣身体的种种不快、焦虑等不良情绪。
3、大脑
生活中有些男性会出现慢性疲劳综合征，特别是大脑会显得非常疲劳，这往往是机体超负荷工作出现的疲劳信号。
慢性疲劳已经成了当前危害健康较大的一个问题，其危害还是不容小觑的，会造成人们疲惫不堪、无精打采、过度烦躁、腰酸背痛等。有些时候，慢性疲劳还会伴随着低热、咽喉肿痛、淋巴结疼痛、睡眠障碍等一系列健康问题。
针对慢性疲劳，合理的休息是非常重要的，但是，在生活中很少有人有充足的睡眠时间，更多的时候，是睡眠时间不充沛，长时间的加班已经成了不少职场常见的情况，这样不仅造成心理压力增大，还会造成精神出现紊乱。
一方面要注意劳逸结合，把工作、休息结合起来，对于消除这种慢性疲劳有很好的帮助；另一方面，通过体育锻炼来有效的缓解这种疲劳，把动静相结合，从根本上来有效的防治慢性疲劳症。
4、腰部
临床数据中显示，目前我国男性因为腰部疾病引发的重疾日益增多，常见的腰部疾病包括腰椎盘突出、腰肌劳损、腰椎退行性改变等。有些时候，腰部疾病还会影响到肾脏健康，造成肾虚的出现。
对于上面说到的腰椎盘突出是中老年男性容易患上的疾病，一方面是男性要承担起较多的体力劳动，这些体力劳动会造成腰肌劳损的发生；另一方面，则是在生活中工作方式的不科学、不正确会导致男性的腰部出现超负荷的情况。
同时，在腰部还会出现很多其它的情况，例如，在生活中，男性容易出现肾虚，在中医看来，腰为肾之府，保护好腰部对于保护肾脏有非常好的帮助，要是肾脏功能减退，往往是这个人腰不好。
腰部得不到较好的锻炼，还会造成腰部的脂肪含量不断增多，容易造成肥胖的出现，男性想要保护好腰部，适当的锻炼腰部成了一件不可少的事情，通过锻炼腰部能够让你远离肥胖，对于避免肥胖的发生很有效。
总结：以上这些给中年男性一些建议，重要保健常识了解后，就需要多加保护好身体健康了。
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