男性随意年龄的增长，身上这个部位就会越短越粗，这个疾病的抵抗力低于女性，需要男性注意身体的变化，脖子为什么会越来越粗呢？这是什么原因造成脖子又短又粗？
年龄越大脖子越短
这里说到的身体部位就是脖子了，在生活中，年龄越大，脖子往往越短、越粗，这个看似无稽之谈，其实还是有一定的依据的。
脖子作为身体重要的部位，对于维持身体调节有非常重要的作用，向上脖子能够连接我们的大脑，为大脑提供营养；向下脖子能够连接我们的身体，对于控制身体有较大的影响。
脖子或者颈部对于健康的影响，却很少有人去研究，其实不然，在生活中，应该给予其更多的关注。
哪些情况导致脖子越来越粗
那么在生活中哪些情况会导致脖子变得越来越粗呢？
1、患有心血管疾病的人
其实在几年前，美国的一项医学报告中就指出患有心血管疾病的人更容易出现脖子粗、短的情况。
在这项医学报告中对一些人的血压、血脂、血糖进行不同的检测，结果发现，脖子越粗、越短，患上心血管疾病的风险越大。
这是因为脖子要为大脑提供血液，据不完全统计，颈动脉要为大脑提供80%的血液容量，这样的比例是极高的。
要是脖子出现了病变，会影响到正常的血液流动，而心血管疾病就是一种能够影响到脖子健康的病症。
2、肥胖的人
肥胖的人与身材纤瘦的人相比较，更能够一目了然的看出脖子的粗细，身材纤细的人，一般来说，脖子较为修长，能够看出脖子；而那些肥胖的人，其脖子会显得非常粗短，甚至有些肥胖的人脖子根本看不到脖子。
肥胖的情况更多的会集中在中老年人的身上，中年人忙于工作，饮食不规律，作息时间不规律会造成超胖的发生。
而老年人即使有大把大把的时间，但是，一些运动量极大的运动，常常会让自己吃不消，很少去运动，这样，在一定程度上也会造成肥胖的出现。
脖子粗带来的危害
知道了脖子的重要性，哪些人群更容易造成肥胖的发生，那么在生活中脖子粗会带来哪些危害呢？
1、造成淋巴疾病
在脖子上不仅有颈动脉，而且分布着很多淋巴，这些淋巴对于提高身体的免疫力有非常重要的作用。
例如，病毒、细菌会侵入到人们的呼吸道、口腔，对于呼吸道、口腔会造成一定的伤害。但是，当这些病毒、细菌开始回流的时候，会在第一时间伤害到淋巴，造成淋巴疾病是需要大家警惕的事情。
2、造成颈椎骨质增生
年龄越大，人们的颈椎越容易受到伤害，出现颈椎错位是需要警惕的事情，颈椎骨质增生就是这样的一种病症。
颈椎发生错位，会导致椎间盘突出，进而会导致当事人出现胸闷、窒息的感觉，需要大家特别注意。
如何保护脖子
脖子粗带来的危害极大，那么在生活中，我们应该如何保护脖子呢？
1、走路时抬头挺胸
随着年龄的增大，不少人会出现驼背的情况，年龄越大，驼背越严重，可以在站立、行走的时候抬头挺胸，这样能够有效的锻炼脖子。
必要的时候，可以经常坐下的时候戴着护颈枕，对于保护颈部有一定的作用。
2、避免猛地回头
随着年龄的增大，脖子会显得非常“娇嫩”，在回头的时候，要特别注意，避免猛地回头导致颈部受到伤害。
3、避免长时间久坐
在生活中，想要保护腰脖子还有一件事情需要大家注意，那就是不要长时间的久坐，其实，我们也会发现长时间的久坐，会造成脖子僵硬。
这是因为长时间的久坐，会保持一个姿势，这样容易造成脊椎出现劳累的感觉，进而会导致脖子出现不适的症状。
适当的在久坐的时候，站起身来进行走动，对于调节身体有非常好的帮助，希望在生活中大家不要久坐。
4、夏天避免长时间在空调下
在生活中保护脖子还有一个需要特别注意的地方，那就是不要长时间的在空调下，长时间的在空调下，会造成脖子出现僵硬的情况。
大量的寒气透过脖子进入到身体中对于脖子的气血流动都会造成一定的影响，同时，长时间的这样做，还会造成颈椎受到伤害。
因而，避免长时间在空调下，对于保护脖子有非常好的帮助，希望大家要特别注意。
5、按摩脖子
察觉到脖子僵硬，不少人会进行按摩脖子，通过按摩能够促进脖子的气血流动，对于缓解脖子不适症状有非常好的帮助。
脖颈非常的脆弱，在按摩脖颈的时候，力度一定要把握到位，不能过重，那样会扭伤脖子；不能过轻，那样会达不到保健的功效。可以适当的进行顺时针、逆时针按摩，对于保护脖颈有非常好的帮助。
在这按摩的过程中，还可以涂抹一些美容油，例如，椰子油就是一种不错的用品，适当的使用椰子油对于脖子保护有非常好的作用。
另外，在按摩脖颈的时候，时间要把控好，不能过长，时间过长容易造成细纹的出现。
6、热毛巾敷脖颈
想要保护脖颈还可以在生活中用热毛巾进行热敷，在这热敷的过程中能够有效的促进脖颈部位的血液流动。
对于保护脖颈有非常好的帮助，还能够达到缓解疲劳的作用，希望大家在生活中不妨多多的使用这个方法，对于保健身体有非常不错的功效。
总结：随着年龄的增大，脖子会呈现出短、粗的情况，大家要正确的保护好脖子，进而能够保健好身体，希望上面的介绍对大家有所帮助。
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