俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”还是有一定的原因的，萝卜的营养高，功效之多，在冬季吃它可以预防常见的疾病，那在冬季时萝卜可以预防哪些疾病呢？
一、胃部疾病
对于现代人来说，我们由于生活忙碌，常常会忽略掉自己平时的饮食结构，时间长了，就会导致我们的胃部出现各种疾病，比如说现在人会有的胃炎、胃溃疡等症状。就是因为以上这些原因导致的。
所以，在我们平时的生活当中，一定要注意生活习惯规律，还有就是要通过饮食来调理。如果想通过饮食来调理的话。那么白萝卜就是你最好的选择。
这是因为在它里面含有非常多的定粉酶，这种元素的好处在于可以帮助我们的肠胃分解食物当中的淀粉，这样就可以帮助肠胃，起到分忧的作用。
还有就是在它里面还含有一种物质叫做芥子油，这种物质能够促进肠道的蠕动，这样就会利于肠胃的消化，保护胃肠道。
在生活中还会遇到这种现象，那就是我们在吃食物的时候，有的时候因为时间急，又或者是吃多了，那么就会导致食物堆积，从而造成胸闷的情况出现，人一旦出现这种情况，那么就会非常的难受。
要是出现这种情况，那么我们就可以通过吃白萝卜来解决，这样就可以帮助我们快速的调节淤积在肠胃中的食物，不至于出现以上的这些症状。
二、治牙痛
牙疼不是病，但疼起来却要人命，这正是很多牙疼患者的真实写照。其实，治疗牙痛的方法有很多，比如说可以通过掐合谷穴来缓解，但是这种方法毕竟不能够秒治疼痛，得等一会儿才可以帮助我们缓解。
那么有没有什么办法可以几秒钟就可以帮助我们解决牙痛的问题呢？其实是有的，白萝卜就可以帮助那么解决这个问题。
我们把它洗干净，然后用刀切成片，生吃就可以了，需要注意的就是，我们最好把它放在牙齿疼痛的部位，这样治疗牙痛的效果就会比较的明显。
还有就是你可以把它榨汁，然后喝它的汁液也可以帮助我们快速有效的解决牙痛。其实，在生活中，很多人会牙痛，这是由于身体内火气比较重的缘故，而导致的牙痛。
所以我们就要通过食用一些清除内火的食物，这样才可以帮助我们散除体内的火气，从根本上解决牙痛的问题。而另外一些人会牙痛，是由于牙龈有疾病造成的，那么在这样的情况之下，我们就需要去医院进行就医。
三、头痛
头痛也是我们在生活当中经常回会遇到的一件事情，头痛如同牙痛一样，一旦疼起来，对人的影响真的的是比较的大，面对这种情况，大多数人的选择往往是忍一下就过去了，但是很多人在忍的过程当中就要遭受着头痛的折磨，可谓是苦不堪言。
更有甚者还会影响正常的工作还有学习，那么我们一旦面对这种情况的时候，真的是一点办法都没有吗？其实是有的，白萝卜还是可以很好的治愈你头痛的状况。
人为什么会头痛？这是因为我们内部的血液循环受到阻碍，这样就会导致我们出现头痛的状况，所以说要让身体当中血液循环顺畅，这样才不会造成我们出现头痛的状况。
因为萝卜有梳理调气的作用，所以吃它，就可以起到活血化瘀的功效，从而解决我们头痛的问题。
那么我们究竟应该怎么使用白萝卜呢？我们首先要取白萝卜的汁，要是左半边头痛就用萝卜汁滴入左鼻腔，右边痛就滴入右边鼻腔，这样就可以有效的帮助我们缓解头痛的状况发生。
有一点是需要我们注意的，那就是我们在使用萝卜汁的时候，一定要注意卫生，要不然头痛没治好，反而遭致细菌进入鼻腔，引起鼻子部位发炎就不好了。
还有一种使用萝卜治疗头痛的方法就是，我们可以把白萝卜皮贴在太阳穴的位置，这样也可以同样的帮助我们缓解头痛的情况出现。
四、降血脂
随着生活条件变好了，按照常理来说，我们每个人的身体质量也应该紧跟着变高，但事实却不是这样的，有许多人由于平时生活中一些不好的习惯，就会导致我们逐渐出现很多的身体不良状况，而高血脂就是现在很多人都会患有的一种疾病。
如果它一旦升高，那么就会导致肝部功能受到损伤，时间长了就会导致脂肪肝，而且它还会导致出现心肌功能混乱以及形成冠心病的状况。所以说在平时生活中就需要我们注意吃一些降血脂的食物，这样就不会导致我们出现高血脂的现象。
如果你有高血脂，那么萝卜就是你最好的治病良药，这得从萝卜的性质开始说起，因为它本身具有降血脂还有稳定血压的作用，所以对于那些血脂高的人群来说，它就是最好的选择。
我们选择吃它的方式有很多，比如说生吃，又或者是做汤都可以帮助我们的身体起到调节血脂的作用，所以在以后的生活当中我们可以在平时的膳食结构当中，多加入一样菜，那就是萝卜。
总结：萝卜的虽然便宜的菜，但它是最有营养最补的蔬菜，在冬季吃菜，还是属萝卜当选，通过吃些营养的蔬菜，来滋补身体，比吃些大鱼大肉强多了。
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