女性贫血保养你有注意过吗？有时不经意的日常生活小习惯，就会导致盆腔有淤血出现，让女性身体健康出现了问题，具体是哪些小习惯造成盆腔出血点呢？下面就起来看看吧。
生活常见现象易导致盆腔淤血
体质因素
体质因素不用想都知道是指体质较弱的女性，体质较弱的女性其自身的血管壁组织也是相对薄弱的，同时弹力纤维较少，弹性较少，这样就会增加静脉血流瘀滞，如果再加上长期从事伏案工作，易导致盆腔瘀血综合征。
便秘
便秘导致盆腔瘀血是诸多女性不理解的，大家听了小编解释就会了解了！因为便秘会影响直肠静脉的回流，使痔疮充血，痔疮充血又会引起子宫充血，所以就会导致盆腔瘀血的出现。
长期忧郁
多数女性较为感性，心情不好是较为常见的，尤其是忧郁。如果长期处于忧郁的状态之中，易使植物神经紊乱，从而导致盆腔淤血的症状出现。
失眠
失眠在影响自身睡眠质量的同时，也易使女性增加盆腔淤血的几率，因为失眠的出现主要是因为植物神经紊乱，植物神经紊乱会导致盆腔淤血。
两碗中医汤可治淤血
当归排骨汤
材料
排骨200克、当归15克、红枣15克、枸杞适量、盐适量。
做法
1、当归、红枣、枸杞清洗后备用。
2、干净的锅中加适量水烧开后，将切成段的排骨放入锅中烫洗一下备用。
3、将排骨放入干净的锅中，加入适量水，在加入以上材料，大火烧开后，转至小火慢炖一个半小时即可。
黄芪丹参枸杞汤
材料
丹参10克、灵芝10克、黄芪10克、红枣8颗、绿茶适量。
做法
1、以一块干净的纱布用开始烫洗一下。
2、将以上的材料用纱布盖好，然后包起来放到锅中。
3、把绿茶也放入锅中后，加入适量开水煮几分钟即可饮用。
总结：盆腔是血是常见病，需要对症治疗，去淤血是相当重要的，推荐的药膳，大家可以一试哟。
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