生育是全家关注的话题，现在社会很多家庭生孩子成了一件痛苦的事情，不孕不育的男女越来越多，特别是男性，精子质量是不合格的，同时一些男性工作、生活压力增大，对于生育也是有很大的影响。不能生育、生育不了成了男性无法启齿的话题。其实很多时候，男性把身上的这处养好对于生育是非常有帮助的。
一、生育的重要性
说到生育，有的人会感觉到高兴，有的人会默默的低下头。高兴的人是因为生育好，生出了健康的孩子，默默低下头、垂头丧气的人是因为不能生育。
在生育过程中男性其实负有更加重要的责任，毕竟将来孩子是否健康，男性的精子质量是会影响到的。
而对于男性来说，在生育的时候还会面临各种各样的问题，生活中不少男性在备孕期间是会减少抽烟喝酒，多吃一些含钙量高的食物，多吃一些锌元素较高的食物。但是，生育效果仍然很差。
不可否认，吃含钙量高的食物，富含锌元素的食物对生育有帮助，但是，很多时候，身体的内在机能对生育更有影响。
同时，外界的环境对于机体的伤害，比之一些食物对身体伤害更大。
现在社会环境恶化、污染也是能够影响到男性生育的，例如，我们每天喝的水，往往其中重金属含量超标，这些超标的重金属，对于精子有杀灭的作用。
而身体的机能，身体的器官是一个人生育的主宰。健康的生育离不开精子的生成，拥有优秀精子的男性，其生育能力是较强的，同时能够生出健康的宝宝，不少人会认为优秀的精子是由前列腺生成的，其实不然，在生活中身体的其它部位对于生育的影响，对于精子的生成也是有很大的影响。
但是，这些地方往往被我们所忽视。
二、腰部能够影响到生育
腰部是能够决定男性生育能力的部位，腰部的好坏在很多人看来是能够看出一个男人身体是否健康。
当身体的肾被保护好了，对于生育是有事半功倍的效果，但是，在现实生活中很多人的肾是非常差的，肾虚是不少男性无法启齿的病症，同时，肾虚的男性对于生育是有很大的影响。
而保护好腰部是能够很好的帮助身体保护肾脏的，进而能够影响到身体的生育。
但是在生活中很多人对于腰部根本就没有做好保护措施，相反，在一些生活细节上对于肾脏的伤害还不小。
1、保护腰部更能养肾
腰部可以说身体中最需要的保护的部位之一了，身体中的血液循环要经过腰部，同时，在腰部有很多对身体重大影响的穴位，器官，这些穴位，器官是能够影响到身体的健康。
对于注重保健的人来说，是会经常按摩腰部进行保健的，在按摩腰部的时候是可以舒经通络，能够很好的促进腰部气血的循环，对于消除腰肌劳损、缓解腰肌痉挛、腰部疼痛是有帮助的。
会使得腰部显得更加灵活、健壮有力。同时在按摩腰部的时候是能够很好的起到补肾的作用，在腰部有肾俞穴，按摩肾俞穴是能够有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。
同时，一些想要补肾的人会喜欢用搓腰眼的方法来达到补肾的功效，在把手掌搓红，紧紧贴在腰部，沿着腰部的脊柱来回搓动让腰部感觉到热量，每天这样做能起到补肾、散寒的作用。
2、养肾对于生育有帮助
一个人能否生育能力，看其肾脏是能够看出来的，健康的肾脏对于生育是有帮助的，但是在生活中很多人的肾脏处于虚弱的状态，也是我们常说的肾虚。
肾虚在男性中占据着很大的比例，不少男性患有肾虚的症状。养肾成了很多男性正在做的事情，在按摩腰部的过程中能够起到补肾的作用。
同时肾脏好了对于其生育能力有很好的帮助。可以说，养肾是当前很多人应该要做的事情。在养肾的过程中能够达到帮助生育的。
3、如何保护腰部
生活中很多人对于腰部并没有做好充足的保护措施，以夏天来说，很多男性会赤裸着上身，这样的动作对于纳凉确实有帮助，殊不知，夏天的湿邪会侵入到腰部，给腰部造成很大的伤害。
长时间的把腰部露在外面会让腰部受到伤害的。现在已经是秋天了，不少人的生活方式还是按照夏天的节奏，就会使得身体出现很大的状况，腰部是身体极为敏感的部位，这个部位要是受凉了是容易造成病变的，会让寒气在腰部进行聚集，长时间的就会形成经络气血不通。
上班族在工作期间需要长时间的坐着，这样就会使得腰部的腰椎承受很大的压力，很多上班族会感觉到腰部疼痛。长时间的坐着是会使得腰部肌肉发育缓慢，造成腰部力量不足，通常情况下，上班族在工作的时候是可以在腰椎部位垫一个垫子，能够很好的减轻腰部的压力。
同时在工作一段时间要站起来走动，能够很好的疏通腰部的气血。
结语：通过上面关于腰部的简单描述，相信大家对于能够影响到生育的腰部有了更多的了解，可以说拥有一个健康的腰部对于生育是有帮助的，在生活中我们应该改变很多以前的生活方式，把腰部保护好，以此来达到生育，希望上面的介绍对于大家有所帮助，能够重新认识一下腰部的重要性，为生育做好必要的准备。
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