众所周知，不管是治疗什么病食疗是最健康的方法之一，下面我们就来学习一下高血压喝什么粥更容易降压吧！
1、松花蛋菜粥治高血压：
[配 方] 松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。
[制用法] 松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味。每日早晚空腹服用。
[功 效] 清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。
2、 菊槐绿茶治高血压：
[配 方] 菊花、槐花、绿茶各3克。
[制用法] 以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可当茶饮。
[功 效] 清热，散风。治高血压引起的头晕头痛。
高血压和什么粥有利于降压
3、 鲜西红柿治高血压：
[配 方] 鲜西红柿2个。
[制用法] 将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。
[功 效] 清热降压，止血。用治高血压、眼底出血。
4、莲心治高血压：
[配 方] 莲心2至3克。
[制用法] 以开水沏，代茶饮用。
[功 效] 清心，涩精，止血，降压。治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
5、玉米须治高血压：
[配 方] 玉米须60克。
[制用法] 将玉米须晒干，洗净加水煎。每日饮3次。
[功 效] 降压，利水。用治高血压。
高血压和什么粥有利于降压
6、黑木耳柿饼治高血压：
[配 方] 黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。
[制用法] 加水共煮至烂熟。此方为1日服用量，常服有效。
[功 效] 清热，润燥。治老年人高血压。
7、海带根治高血压：
[配 方] 海带根适量。
[制用法] 将海带根晒干粉碎为末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。
[功 效] 清热利水，祛脂降压，治高血压。
8、小苏打水泡脚治高血压：
[配 方] 小苏打2至3勺。
[制用法] 将水烧开，放如小苏打，每次泡脚20至30分钟。
[功 效] 用治高血压。
高血压和什么粥有利于降压
9、芹菜大枣汤治高血压：
[配 方] 鲜芹菜（下段茎）60克，大枣30克。
[制用法] 水煎服，日服2次。连服1月。
[功 效] 有降血压和降低胆固醇作用。用治高血压、冠心病、胆固醇过高等病症。
10、向日葵叶汤治高血压：
[配 方] 向日葵叶30克（鲜的用60克）。
[制用法] 将向日葵叶煎浓汤。早晚服用1次，连服7日。
[功 效] 降低血压，用治高血压。
11、山揸茶治高血压：
[配 方] 山揸10枚，冰糖少许。
[制用法] 将山揸捣碎加冰糖煎服。
[功 效] 软化血管，降低血脂。用治高血压。
高血压和什么粥有利于降压
12、五味贴敷治高血压：
[配 方] 鲜姜150克，蓖麻仁50克，吴茱萸、附子各20克，冰片10克。
[制用法] 将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎，研成细末。鲜姜捣烂为泥，再加冰片末，共调成糊状。 每晚睡前敷贴两足底涌泉穴，次日清晨取掉，连用5至10次可获显效。
[功 效] 温补脾肾，平肝降压。用治高血压。
13、芹菜蜂蜜汁治高血压：
[配方]鲜芹菜（选用棵型粗大者）、蜂蜜各适量。
[制用法]芹菜洗净榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加热搅匀。日服3次，每次40毫升。
[功效]平 肝清热，祛风利湿。用治高血压引起眩晕头痛、面红目赤血淋，对降低血清胆固醇有很好的疗效。
14、玉米须治高血压：
[配方]猪毛菜45至90克，玉米须20至30克，地龙15克。
[制用法]共水煎，分3次服用。
[功效]用治高血压。
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15、花生叶汤治高血压：
[配 方] 干花生叶40克。
[制用法] 水煎服。早晚各服1次。
[功 效] 用治高血压。
16、荠菜车前草汤治高血压：
[配 方] 荠菜、车前草各15克。
[制用法] 切碎，水煎服。
[功 效] 用治高血压。
17、西瓜翠衣茶治高血压：
[配 方] 西瓜翠衣12克，草决明9克。
[制用法] 煎汤代茶饮。
[功 效] 用治高血压。
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18、荞麦藕节汤治高血压：
[配 方] 荞麦茎叶60克，藕节30克。
[制用法] 水煎服。
[功 效] 用治高血压。
19、山揸荷叶茶治高血压：
[配 方] 山揸25克，荷叶10克。
[制用法] 水煎，代茶饮。
[功 效] 降压降脂，用治高血压。
1、紫菜降压五味汤：
紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。
2、海带决明汤： 海带30g,草决明15g.海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。 38.双耳汤： 白木耳、黑木耳各10g,冰糖30g.以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。
3、猪腰安眩汤：卤猪腰2个，海带25g,一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。
高血压和什么粥有利于降压
4、生花生米、醋各若干。
[制用法] 生花生米半碗，用陈醋倒人碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用 1次。
[适应证] 高血压降压。
5、大红枣6枚（小的10~20枚），入锅炒至有糊香味，北山楂肉6g~10g,鬼针草（广西玉林人称虾钳草，路边、村边、屋旁常有野生）4g~6g,水煎或开水冲泡当茶饮，每日1剂。此方简、便、廉，经过验证疗效确切，且喝时酸甜可口，无副作用。
6、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。 每天早晚1次，1天后血压就可下降。
方法是：把水烧开，放入两三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次洗20~30分钟。我洗了5次后很是见效，至今已有十余年了，高血压一直未犯。
高血压和什么粥有利于降压
7、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化
洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。
洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。
8、海带绿豆汤可治高血压
海带150克，浸泡、洗净、切碎；绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。
9、芹菜苦瓜汤治高血压
芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。
芹菜也红枣（300克、3-4枚）渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
10、冰糖豆腐粥治高血压
豆腐适量，粳米60克，冰糖适量，用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。
治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。
这么多简单又美味的粥，大家不如也在家试一试吧！
高血压和什么粥有利于降压
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