腰疼已经是一种常见病，女性朋友腰痛时，坐立不适，还会严重影响到日常生活，那么女性腰痛到底受到什么伤害呢？女性腰痛在哪呢？促使腰痛原因是什么？
女人总是腰痛的原因
1、肾虚
肾部亏虚一个典型的症状就是腰疼，不要以为肾虚是男人的事，女人在经期、孕期及产褥期都会使肾气受到损伤，保养不当就会导致肾虚，应该从饮食、生活、情志等各个方面注意调节。所谓“腰为肾之府”，肾不足则表现为腰部不适。
2、盆腔炎
经期卫生不良及产后感染等都可能会引起盆腔炎，炎症会使腰部受到刺激，引发腰痛。由于妇科病不会只表现为腰痛一种症状，可以观察一下是否还有小腹坠痛和白带增多等情况。
3、腰肌劳损
当今女性不仅要在职场奋斗，回家还要做家务、带孩子，腰部不堪重负，使韧带劳损，这也是众多女性容易发生腰痛的重要原因。
4、扭伤
很多女性都喜欢穿高跟鞋来给自己的气质加分，但是，由于高跟鞋会使身体的协调性下降，所以更容易扭伤。
5、孕产期
孕妇是很容易发生腰痛的，一方面由于胎儿生长，使腰部承受了更大的压力；另一方面孕妇容易缺钙，这都会引起腰痛。
而产褥期是产妇非常虚弱的时期，加上照顾婴儿，过度的劳累也会使本就不堪重负的腰部更容易酸痛。
6、受凉
很多女性朋友爱美，往往要风度不要温度，穿得太少容易受凉，导致脊椎出现骨刺，从而引起腰痛。女性朋友们在经期等抵抗力较弱的时期，一定要加倍注意保暖。
以上就是很多女性容易产生腰痛的原因，在生活中应注重调理，特别是一些特殊时期，更是应加强对身体的养护。
如何缓解腰痛症状
1、注意营养、少干重活
女人由于承担着孕育后代的重任，加之生理的原因，很容易产生腰痛的症状，平时一定要加强对腰部的保养。
经期、孕期和产褥期等特殊时期，一定要注意营养的均衡，特别要注意钙质的摄取；在此期间不要做重活，以防腰肌劳损。
2、注意休息、加个靠垫
如果平时有久站或久坐的习惯，一定要注意休息，坐的时候最好在腰部放一个靠垫，以分解腰部的压力。
3、注意保暖、少吹空调
即使天气炎热，也不要穿露脐装，更不要将腰部对着空调吹，很容易使湿寒入侵，引起疼痛。
4、注意疾病、积极治疗
当然，妇科疾病一经发现，就应积极治疗，腰疼只是它的一个症状，如果不加以重视，就会越拖越重。
总结：以上腰痛原因，对号入座，看看是不是存在，腰疼一定有原因的，需要注意身体，调养身体是主动工作哟。
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