-
成功职场女性五个秘诀
第一、买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提 ... [更多详细]
发布日期：2018-12-29 -
风油精的种妙用
对于小范围轻度烫伤，风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔三至四小时滴敷一次。此法治烫伤止痛效果明显，且不易发生感染，无结痂， ... [更多详细]
发布日期：2018-12-29 -
坐姿不正引发“屁股痛”
也许你早晨还在健步如飞地赶路上班，白天还坐在电脑前聚精会神地工作，甚至在夜深人静正睡得香甜，却突然被一阵从臀部如闪电般掠 ... [更多详细]
发布日期：2019-11-07 -
白领健康必修课 守护身体常运动
养成良好的睡眠卫生应该做到以下几点：定时休息，形成良好的睡眠规律;不要在床上读书、看电视或听收音机;适当进行身体活动(但不 ... [更多详细]
发布日期：2018-12-29 -
五种家居用品应及时扔掉
底部带3或7的塑料瓶 不少人喜欢把用过的饮料瓶等塑料容器堆在家里，攒到一定量再去卖掉，还有人习惯重复利用某种塑料容器。然而 ... [更多详细]
发布日期：2018-12-29 -
这样养胃事半功倍
俗语说，胃病三分治，七分养，饮食调养远比吃药好。所以，对于平日生活紧张忙碌、胃肠总是处于超负荷运转的人来说，要在双休日让 ... [更多详细]
发布日期：2018-12-29 -
眼睛干涩不乱用眼药水
白领办公族经常用眼过度，容易引发头痛，普通缓解疲劳的眼药水使用过多也有副作用，不如在休息时间做做眼保健操。 过度近距离用 ... [更多详细]
发布日期：2019-11-07 -
眼部瑜伽缓解白领眼疲劳
1.热掌 放松眼部神经，有效缓解眼部疲劳。 动作：任何舒服的坐姿或站姿。放松双肩，竖直背部，双手掌心合十，快速地将双手掌心对 ... [更多详细]
发布日期：2018-12-29 -
职场白领警惕节后综合症
十一长假是职场白领放松的好机会，而假期结束即将上班，一些人就会觉得无精打采，没有心思。这时候要警惕了，你可能患上了节后综 ... [更多详细]
发布日期：2018-12-29 -
秋季五行保养法
立秋节气，预示着炎热的夏天即将过去，秋天马上来临。立秋过后，一场秋雨一场凉。气候由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，秋季养生以 ... [更多详细]
发布日期：2018-12-29 -
警惕醉睡损健康
你是否会在醒来的那一刻觉得很迷糊？最近的一项研究显示，这可能是一种新的睡眠障碍性疾病，称为醉睡（sleep drunkenness）。 研 ... [更多详细]
发布日期：2018-12-29
- 常识
- 饮食
- 运动
- 中医
- 保健