现在好多年轻人都有一个坏习惯，就是睡前洗头发，头发也不干就上床睡觉了，为了节省时间也会害了身体健康，如何头发未吹干就睡觉有什么危害呢？晚上洗头发有哪些危害？一起来看看吧。
一、为何面瘫找上年轻人
面瘫又称为面神经麻痹，在民间俗称为歪嘴巴，其主要表现为面部表情肌群运动功能出现障碍，这是一种多发疾病，不受到年龄限制。而且面瘫的发生多是一侧性，右侧比较常见，多数人是在早晨发现，并且在面瘫患者中有2/3的人群会出现味觉或听觉问题。
造成面瘫的原因有很多，感染性、创伤性、中毒和血管机能不全等等，但是在现代，我们会发现越来越多的面瘫找上了年轻人。
首先，面瘫的发生和季节有一定的关系，一般在冬季、春季发生比较频繁。因为受凉是诱发面瘫的主要因素。如上文提到的那位女孩主要是洗头导致，天气转冷，半夜人体抵抗力下降，湿发刺激了耳后的面部神经，导致面部神经痉挛，出现供血不足的现象，诱发面瘫。另外，现代年人追求美丽，穿的少也是主要诱因。
其次，年轻人过度疲劳也是导致面瘫的原因，熬夜、工作压力大、缺乏锻炼等，这些导致人体抵抗力下降，给面瘫的发生提供了条件。
另外，中毒和维生素缺乏也会导致面瘫，年轻人不注意保养，长期大量饮酒出现酒精中毒，偏食导致维生素缺乏等等，这些也是诱发年轻人面瘫的一个因素。上文提到的这位女孩是因为晚上洗头导致的面瘫，那么除此之外晚上洗头还有哪些危害呢？
二、睡前洗头的危害
1.容易患偏头痛
睡前洗头具有一定的提神效果，冷的刺激容易使血管收缩，导致血压升高，增加血液粘度，对于三高人群而言容易诱发血栓，对于年轻人容易诱发偏头疼。
2.寒气入侵
睡前洗头热水会使头皮的毛孔大开，而洗头之后需要蒸发水分，头部温度降低，寒气入侵，容易诱发感冒。尤其是头发没干就睡觉，半夜人体抵抗力下降，更容易受到疾病的入侵。
3.失眠
睡前洗头更容易使神经兴奋，大脑清醒，影响睡眠的同时还会降低睡眠质量。所以睡前洗头要不得，如果必须要洗头也要注意将头发吹干。
三、冬季洗头注意事项
现在是冬季，不管什么时间段洗头都要注意避免寒气的入侵，防病于未然。
1、充分晾干
现代社会的生活和工作节奏都比较快，很多朋友都有在早上出门上班前或者晚上下班后洗一下头的习惯。但是为了节约时间，不少人都没有等头发变干就匆匆的出门。如果是在炎热的夏天这样做当然不会有太大的影响，但是在寒冷的冬天，未擦干的头发上会残留有很大的水分，这些湿气会和外界的寒气相互影响，更是身体的一大隐患。长期如此，会导致气血淤塞，经络阻闭。所以即使时间再匆忙，也一定要等头发充分晾干后再出门或入睡，以免对身体健康造成危害。
2、温水洗头
凛冽的气候着实让人无法忍受，很多朋友在进行日常的清洁时往往都会选择使用热水，这样可以快速的将寒冷驱除。但是对于洗头来说，热水却不是一个很好的选择，因为如果水温过高会烫伤娇嫩的头皮，甚至会对头发的发根产生损害。
所以最佳的选择应该是温水，所谓温水就是水的温度略高于人体的温度，但又不会高出太多。温水能够帮助人体扩张皮肤的毛细血管，使汗毛孔开放，促进代谢废物的排出，因此温水洗头的去污能力会比较优异，特别是对于附着在头发上的灰尘更是有非常卓越的清洗效果。
总结：现在的年轻人工作压力大，不注意保暖，有时晚上就会很晚洗头，请不要再这样下去了，请注意身体健康。
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