研究人员还指出,在聪明妻子的帮助下,丈夫往往不仅能拥有健康的体魄,还可拥有良好的精神状态。他们更少产生压力和抑郁状况,较少沾染酒瘾。因而其社会关系更加健康和谐。
此前,美国的老年学家就认为,老婆在合适的时候为老公制造浪漫,可以使一个人的寿命平均延长五年。因此已婚者爱自己的配偶也有助于延年益寿。
从身体部位可以看出寿命长短1眉毛
眉毛被称为保寿宫,可见它与人的生命有关系。“眉毛长垂,高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。
2头骨
枕骨在脑后正中偏下的部位,由于睡觉时,它首先接触枕头,所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起,不能过于孤零零地独露在外,脑后的枕骨丰满的人长寿。
3耳朵
耳朵与肾脏有着密切的关系,而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明,垂珠贴肉,色泽鲜艳红润,耳门阔大,耳肉红而坚厚,耳形耸高而长,这样的人是长寿之人。
4眼睛
中医学的观点非常注重观察神的存在与否,主要是指观察眼中的光彩。“目有神光者寿”。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。
5鼻子
相学中认为鼻子要丰满端正,鼻梁挺直,鼻梁骨不能有塌陷。“年寿隆起者寿”。年寿是指鼻子的中部,鼻梁中部隆起者可以长寿。
6人中
人中者,沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行,这样才会对身体有利。“人中深而长者,长寿”。这个部位深长、端正而直的人可以健康长寿。
7牙齿
牙齿的健康与否,直接观察出肾气强弱和骨气的充沛与否。“齿排齐坚固者,为长寿”。牙齿排列得整齐,而且坚固不动摇,这样的人可以长寿。
决定人类寿命的因素1第一名:人际关系
研究表明,人际关系的重要性远远超乎想象。人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。哈佛大学医学院一项对268 名男性进行跟踪调查发现,一个人生活中真正重要的就是和别人的关系。研究还发现,常与朋友小聚适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。
2第二名:性格特征
在性格方面,长寿的人至少有三大共同点:其一,生活态度积极,大多数性格外向、乐观随和,笑对生活,广泛社交。这些人善于公开宣泄自己的情绪。其二,责任心强。责任心是直接关系到长寿、婚姻幸福和赚大钱的一大重要性格特征。无论是孩提时代的责任心还是成年期的责任心,都是长寿的最好指标。责任心越强,越有益长寿。其三,积极看待衰老。研究发现,对衰老持积极态度的人寿命延长7.5年。
3第三名:职业生涯
工作对长寿的重要性大大超过人们的想象。失业、工作不稳定及工资过低都会殃及健康。与同事及上司的关系是否融洽也会明显影响健康状况。偶尔拍点马屁有益健康。事业成功有助于长寿。乏味的工作会增加心脏病风险。据研究,人们临死前最后悔的事就是过劳工作既迫害健康又得不到应有的回报。反之,如果真正热爱自己所从事的有意义的工作,勤奋努力反而有益长寿。
4第四名:生活细节
一些生活小习惯直接关系到是否能够长寿。保证足够睡眠和美满和谐的夫妻生活;不拖欠债务;与人为善,多点宽容。另外,保持年轻的心态也有助长寿。研究发现,看上去更年轻的人更长寿。目前是否拥有年轻的心态和行为。
5第五名:戒除不良习惯
很多人认为,戒除抽烟和酗酒等生活习惯是一件非常痛苦的事情。然而多项研究发现,长命百岁与快乐生活具有很大的交集,在很大程度上“相互重叠”。因此,为了提高生活质量和延年益寿,应该积极改变不良生活习惯。
6第六名:与健康者为伍
近朱者赤,近墨者黑。经常与谁在一起也关系到是否能长寿。群体特征决定个人生活类型,朋友的生活习惯会直接影响你的生活习惯。要想健康,就应该经常和生活方式健康的人交往。
另外,保持年轻的心态也有助长寿。研究发现,看上去更年轻的人更长寿。目前是否拥有年轻的心态和行为。
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