水桶腰、大腹便便、虎背熊腰……有太多的词语形容腰围比较粗的人群，腰围过粗并不是件好事，肥胖能让你出现高血压、心血管疾病等疾病。中医认为，我们身体分布着十二条经脉和数百个穴位。如果我们平时能够多多按摩穴位的话，就可以起到养生保健的效果。所以说，只要我们按对了穴位，就可以轻松减掉腹部的赘肉，拥有迷人的身材。那么，我们应该敲打哪个穴位呢?四海网健康频道告诉你：经常性敲打两个穴位就能敲出纤细身姿。
经常性敲打两个穴位就能敲出纤细身姿
1、合谷穴
中医认为，合谷穴属于阳明大肠经，“合”是汇聚的意思，“谷”是两山之间的空隙，“合谷”的意思就是大肠经气血在此汇聚并形成强烈的水湿风气场。经常敲打合谷穴，最明显的好处就是可以帮助我们减轻便秘的症状。另外，敲打合谷穴还可以帮助我们减肥瘦腰。我们也可以用大拇指和食指一起揉捏合谷穴，只要一分钟的时间，你就能看到明显的效果。
2、气海穴
平时除了敲打合谷穴外，还可以敲打一下气海穴。气海穴的位置非常好找，在我们的腹部，位于肚脐正下方一寸半的地方。我们在敲打气海穴的时候可以仰卧在床上，轻轻敲打或者按摩都可以。气海穴是属于任脉的穴位，经常敲打气海穴可以促进我们肠胃的消化和吸收，改善腹部肿胀的情况，进而也可以减去小腹的赘肉。
的确过于粗壮的腰身会对我们的身体造成极大的威胁，至此我们可以多多敲打身体这两个穴位，只要能够坚持下去，你就会发现你的腰变细了，身材变好了，健康和美丽也会常伴你的左右。
本文由网络整理而成，更多健康消息请关注四海网健康的其他内容!
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
