豆浆是老一辈人的最爱，味道醇厚，加些糖，当做饮料食用了，如果用黑豆做豆浆，你了解多少呢？喝黑豆浆有什么好处呢？想知道的朋友接下来跟小编一起来了解一下吧。
喝黑豆浆的好处：
1、黑豆浆可以美容养颜
黑豆富含花青素以及维生素E，这些都可以养颜抗拒衰老。>>>豆浆11种花样喝法 美味又健康
2、常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏方面的疾病有好处。
3、黑豆浆促进排卵，对备孕有好处
由于黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆浆可以令子宫壁增厚，从而有利于早日怀上宝宝。
4、黑豆豆浆的营养价值也很高。它除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有铬，可调整血糖代谢，所以就算是糖尿病患者，仍可适合摄取。而且黑豆在中医学中是较温补的食材，对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜，黑豆豆浆也适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用。
5、高血压病人常喝黑豆浆有好处
黑豆的营养价值和功效：研究发现黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素（B1、B2）和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。
6、 喝黑豆浆可以减肥
做法：采用黑豆60克，清水500毫升为原料，首先将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜，再将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入果汁机里搅碎，最后用过滤袋将豆渣滤出，豆浆再加热烧开即可。黑豆浆减肥还有一条原因就是黑豆浆本身就有利尿的功效，可以加快新陈代谢。
推荐几款DIY黑豆浆：
黑豆枸杞豆浆：
营养食材：黑豆60克，枸杞10克，冰糖20克。
制作方法：
1、将黑豆洗净泡好。（冬天时间要的长一点，8到10小时，夏天6至8小时就够了）；
2、将枸杞洗净泡2小时，泡的水用来打豆浆用；
3、将杯中注入清水和泡枸杞的水至水位线，加入冰糖；
4、将原料混合加入杯体中；
5、接通电源，选择“五谷豆浆”键，十几分钟后豆浆就做好了，控去渣滓味道更好。
黑豆：中医认为，黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水及解毒的功效，特别适合肾虚者食用。黑豆还有“乌发娘子”的美称，用它制成的豆浆、是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。
五黑豆浆：
材料：黑豆、黑米、芝麻、花生、麦仁
做法：
1、五种材料洗净放入豆浆机，五谷豆浆程序，大约20分钟就好了（豆浆机自带小杯，五种材料一共2杯）
2、打好的豆浆用滤网把豆渣过滤掉即可。过滤的豆渣不要扔掉，可以蒸馒头，也可以做面包，或者做豆渣饼，都是非常香的（可以把黑麦仁，黑豆，黑花生，黑米都提前浸泡一夜。不泡也可以）
营养功效：
1、黑色入肾，这碗豆浆集最黑之五物，简直是补肾良品。有一个好肾的重要性自然不必多说，而黑色食物除了补肾之外，更能美容养颜，延缓衰老，乌发生发。总之是好处多多。
2、黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量高23.9%，钾含量高l9%，锌含量高48%，硒含量高101%.
总结：黑豆比黄豆的营养价值要高，适合女性食用，美发、护肤全齐了，漂亮的时尚美女们，赶紧做来喝吧。
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