排卵对于女性养生来说，是很重要的一个环节。每个月经周期也同时是女性内分泌的变化周期。女性在每个月排卵的过程中身体都会有些微妙的变化，下面我们就来细看下排卵期有何症状?
一、排卵期有什么症状出现
1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期。这是因为体内激素的影响，让排卵期的雌性动物将更多的注意力放在寻找异性交配上，从而更少关注寻找食物。
2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一个症状，这也是遗传自人类的自然本能，即为了能够成功地将异性吸引，从而女性会表现得更加有精神，更希望表现自我，吸引到异性。
3、性欲提高：排卵期也就是说发生排卵，这时候的女性性欲会显得更加旺盛，排卵期怀孕几率相对平时很高，因此如果希望怀孕的女性，在排卵期这种性欲高涨症状特别明显。
4、白带增多：白带是女性的在排卵期的阴道分泌物，在排卵期，女性白带会有增多的症状。一般排卵期女性的白带，正常情况下是没有气味，是一种微酸性的粘稠物质，具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。
5、体温升高：排卵期女性的体温会比平时有所升高，不过不过有测量基础体温，排卵期体温变化不明显，一般在0.5摄氏度左右波动。加上体温受到外界的影响比较大，如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般并无法察觉到体温的变化。
6、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力会有所下降，因此要注意预防病菌感染。在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
7、排卵痛：月经期有“经痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。这种痛被称为“排卵痛”，通常疼痛持续1-2天后消失。
8、出血：在排卵期，部分的女性会有阴道出血的症状。这是因为体内雌激素水平短暂下降，使得子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，也称为排卵期出血。如果出血量少且持续时间少于7天，则为正常的生理症状。
出现以上的症状，初步可以判断自己是否在排卵期，不过并不能确定排卵日。女性每个月只排出一个卵子，排卵当天为排卵日，而排卵期大约为14天时间，在排卵期同房并不一定怀孕，而在排卵日受孕的概率要远远大于排卵期受孕的概率，在排卵日前2天同房，受孕几率会相对高一些。
二、排卵期前会有什么症状
1、体温上升：在排卵期即将到来的时候，女性体温会有所上升，这是因为体内激素波动影响了女性体温调节中枢。一般采用基础体温测量法，在保证前天晚上睡眠时间多于6小时，在第二天早上就利用体温计测量体温并做好记录，如果发现当发现体温已经连续三天高于前六天时，则表示排卵期已基本结束了。
2、宫颈口张开：月经期间，由于受到性激素的影响，宫颈可能会发生三方面的变化：
（1）经期刚结束时，宫颈位置低于盆腔；
（2）当排卵期临近，宫颈由阴道口向上提升，变得像海绵一样柔软，宫颈口开始张开，在排卵时张开到最大程度；
（3）排卵期结束后，宫颈回到原来的位置，变得坚硬，宫颈口关闭。
3、宫颈粘液变薄变透明：排卵期前，女性的宫颈粘液也会发生变化。在排卵期前，女性可在小便前后用卫生纸擦一下阴道，仔细观察一下阴道分泌物。一般情况下，排卵前，宫颈粘液会变得透明、潮湿并富有弹性，十分润滑。这样的变化，是为了能让男性精子更加容易穿过这层粘液，实现受孕，因此，排卵期同房怀孕几率较高。等排卵期结束，阴道又会变得干燥，粘液也变得粘稠、不透明。
三、排卵日会有什么症状
1、基础体温下降。排卵期到来时，基础体温会出现上升，但是到了排卵日，女性体温就会出现突然下降，接着在第二天，体温会恢复上升。通过基础体温的变化能判断排卵日，从而计划同房时间，提高受孕几率。
2、宫颈粘液分泌增多。女性在排卵日，会观察到宫颈粘液非常稀薄并且透亮，分泌量也多。在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即将发生前，随着雌激素的出现，黄体生成素黄体素分泌达到高峰值，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多。排卵日症状在这一点上较为明显。
3、排卵痛。排卵痛并不是每个女性都能感觉到的。女性在排卵日来的时候，下腹会有些疼痛，这点要相对人群而言，有部分女性是察觉不到排卵痛的，但有些女性的排卵痛却非常明显，当排卵的时候，腹部会有较明显的疼痛感，非常容易察觉。因此，需要根据女性具体的身体情况来判断。
四、排卵期的白带症状
排卵期白带症状主要可以观察到白带增多、颜色更加清亮、更稀薄而富有弹性。排卵期白带症状的变化，象征着排卵期的到来，从而判断是否已经处于排卵期，这时候同房，能够提高受孕几率。如果夫妻还没有生育计划，则要避免在排卵期同房，以免会受孕。
排卵期白带症状发生变化，这是由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸收较多的水分，使女性的白带在接近排卵期的时候会变的粘液，并且变的更加清亮，而且滑润富有弹性，就像鸡蛋清一样的状态，并且有拉丝度高和不易拉断特征。在出现这种粘液的最后一天，在48小时之间是排卵日。
排卵时，白带是透明的，用手指拉开时会有牵丝的感觉，这是排卵日前后的信息，也就是相对怀孕几率高的时期。排卵期之后，经过4天以上到下次月经前，则是怀孕几率低的黄体期。
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