美国纽约脊柱外科手术和康复医学机构的脊柱外科负责人肯尼思·汉斯拉杰说，当头部的角度保持在60度时，脊柱感受到的头部重量是其实际重量的5倍。每天连续低头4个小时，肯定会给颈部带来压力。他说：“我每周接诊100位患者，他们来看病时要么脖子疼要么背疼，年轻人尤其明显。”
尼古拉·乔斯是明星们的皮肤护理专家，她发现顾客中正在出现一种非常奇怪的趋势。她说：“许多顾客的脖子由于使用智能手机出现了早衰现象。其结果不一定是皱纹增加，而是皮肤变得松弛，看上去非常衰老。”
汉斯拉杰说，对于疼痛的背部和皮肤松弛的脖子，简单的解决办法是——“你不一定要弯着脖子，把手机抬高一点，让眼睛向下看就可以了。”玩手机到一定时间后感到肩颈酸硬，这就是警示，要休息一会儿，顺便做些颈椎的活动，以消减颈椎压力。如果发现颈部疼痛加重，应立即就医，查明病因。
外媒称，20世纪出现了“主妇膝”和“矿工咳”，如果来自不同的社会阶层，有人可能还会患上“网球肘”。现在，似乎又有了新的职业病，这种病的名字就叫“短信脖”。“短信脖”源于一种独特的现代习惯：即一边走路，一边低头看短信。脊柱外科医生说，他们越来越担心智能手机因人们的使用姿势带来的危害，尤其是在青少年中，而其影响将持续很长时间。
美国纽约脊柱外科手术和康复医学机构的脊柱外科负责人肯尼思·汉斯拉杰说：“颈部是一个很奇妙的部位，它可以做各种动作，但是如果你每天连续低头4个小时，那会给它带来压力。”他认为，当头部的角度保持在60度时，脊柱感受到的头部重量是其实际重量的5倍。
对于长时间让头部保持一个姿势会带来问题的提法，英国爱丁堡皇家外科医学会整形外科会诊医生、发言人乔纳森·迪林并不觉得奇怪。他说：“以一个特定姿势进行任何过度的活动都是有害的。”
如果这还没有说服力，那“短信脖”还有另外一个必然的结果会让青少年觉得更有说服力：过度低头发信息很可能让他们的脖子变得像乌龟一样。尼古拉·乔斯是明星们的皮肤护理专家。她说，她发现她的顾客中正在出现一种非常奇怪的趋势。她说：“我肯定看到许多顾客的脖子由于使用智能手机出现了早衰现象。其结果不一定是皱纹增加，而是皮肤变得松弛，看上去非常衰老。”
幸运的是，汉斯拉杰说，对于疼痛的背部和皮肤松弛的脖子都有很简单的解决办法。“你不一定要弯着脖子，把手机抬高一点，让眼睛向下看就可以了。”
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网_倡导健康生活
