女人常吃阿胶能补血养颜,那刚刚生完孩子能吃阿胶吗?产妇在月子期间是可以食用阿胶的,但在恶露大量排出阶段不能吃,也不能多吃,否则会上火。产妇可根据自己的体质科学地食用。
一、产妇吃阿胶的好处
产后服用阿胶能快速补充气血,增进食欲,有利恢复体质。对于面色苍白、全身乏力、水肿的产妇有一定的治疗作用。
二、产妇吃阿胶注意
1.时间
月子开始前一两周不要吃阿胶,会加重恶露排出量,最好是月子第三到四周开始服用。
2.用量
阿胶多吃会上火,产妇一天不能吃太多。长期服用也会伤脾胃,进而出现消化功能障碍。
3.相克
山楂是非常适合月子里的产妇吃的水果,但山楂不可和阿胶配合吃,否则不但起不到作用,还会出现口黏、舌苔重等症状。
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