香蕉醋利用柠檬酸循环可以达到瘦身的目的，但是人们在减肥的同时也会注意自己的身体健康状况，要是为了减肥而把身体弄垮了就得不偿失了。他们也许会问，喝香蕉醋对肠胃好不好呢？
1、打破酸碱平衡
我们人体本身胃里就有胃酸，而平时胃里的胃酸是在一个平衡的状态，当感觉到饿时或者是进食时，胃酸的分泌会增加，帮助消化吸收食物。香蕉醋里含有醋酸，过多的饮用香蕉醋会打破胃里的酸的平衡，对胃容易造成伤害。
2、刺激胃
空腹时胃里是没有食物的，若再空腹喝香蕉醋，容易直接刺激到胃肠道。其中香蕉醋中的香蕉能促进肠胃的蠕动，是可以直接刺激到肠胃的，严重者容易导致胃炎。所以尽量不要空腹喝香蕉醋，可以在饭后10分钟后再饮用。
3、伤害消化道
香蕉醋中的醋是呈酸性的，长期食用会对偏碱性的消化道造成一定的伤害。而且醋还会造成蔬菜中维生素的流失，所以还是要适量的食用香蕉醋。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
