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大暑养生秘诀 避免暑热重在“清”
7月23日正式迎来大暑，大暑是一年之中最热的节气，气温高、气压低、湿度大。因此大暑节气养生重在一个“清”字，即在注重饮食“ ... [更多详细]
发布日期：2022-10-22 -
六个立冬养生小常识 转凉时节进补勿盲目
立冬后天气渐渐转寒，寒气入侵肾脏，肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遣精等疾病。可见，数九严冬若欲 ... [更多详细]
发布日期：2022-10-03 -
春夏交替如何养生 做好这五件事身体棒
让人舒适的春天是十分短暂的，一晃眼都要迎来炎热的夏季了，那春夏交替之际如何养生呢?在这换季的时间段我们要怎么做才能安全度 ... [更多详细]
发布日期：2022-08-01 -
鸭肝营养 鸭肝的家常做法
鸭肝是动物的肝脏，平时大家可以用它来做美食，用来滋补身体，那鸭肝美食怎么做呢？鸭肝的功效有哪些？一起来看看文章的内容吧！ ... [更多详细]
发布日期：2022-07-02 -
闲下来摸摸脑袋这里 你就可以长寿10年
大脑是人体活动的指挥官，没有了大脑人体做任何事都显得毫无意义，可见大脑对我们的重要性。随着岁月的增长，大脑也会从最初的活 ... [更多详细]
发布日期：2022-06-21 -
这样空腹竟能增长记忆？
原来饿肚子还能增强记忆力！适当空腹记忆力反而更好，研究人员给果蝇闻某种气味同时施以电击，让它们记住这种气味，然后让部分果 ... [更多详细]
发布日期：2022-04-01 -
睡前阅读好习惯 8个改变让你的大脑变年轻
忘记缴水电费，想不起来刚刚见过的人叫什么名字，明明要打电话，一转身却全忘了……许多人认为这是老了，脑袋开始糊涂了。事实上 ... [更多详细]
发布日期：2022-03-23 -
预防高血压从生活做起 8个小习惯远离高血压
高血压是“三高症”中最常见的一种，时刻危害现代人的生命健康。那日常生活中我们应该如何预防高血压的发生呢?预防高血压，人人 ... [更多详细]
发布日期：2021-11-17 -
小暑节午睡有什么好处？
“小暑”节气，风中携着热浪，暑气节节上升。炎热夏季，气温较高，经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过 ... [更多详细]
发布日期：2021-10-27 -
春节长假怎么过 七天饮食守则健康过年
很快就要过年了，春节嘛，自然要开开心心的，过年七天乐，千万要注意健康。在相聚的同时要注意肠胃的健康，切不可胡吃海塞，值此 ... [更多详细]
发布日期：2021-10-04 -
午睡超过这个点竟会减寿
?午睡是大多数人的习惯，现在正值春季，正是睡觉的好时节。我们都知道，在春季的时候，是最容易犯困的。中午吃完饭以后总是想睡 ... [更多详细]
发布日期：2021-10-02 -
八成人都没有做到健康习惯 其中有你么
健康其实就是我们日常生活之中，由哪些细节所堆积出来的，而这些小细节正是决定着我们人体是否健康的重要因素，但是这些小习惯却 ... [更多详细]
发布日期：2021-07-08 -
夏季运动健身有奇效 强身需注意6个要素
夏天的日子比较常，很多人下班之后会去运动健身。但是夏季天气炎热，运动不当容易出现中暑、虚脱、运动损伤等现象。那么夏季怎么 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-30 -
揭秘春节保健8个小窍门 娱乐调节切勿坐不动
春节即将到来，在这个羊年来临之际我们要如何做好养生准备呢？在每年的新年里少不了的就是吃吃喝喝，我们要如何做好保健调养呢？ ... [更多详细]
发布日期：2021-01-15 -
杏仁的热量是多少？杏仁的热量高吗？[多图]
杏仁在我们的日常饮食中比较常见，很多饼干、面包、蛋糕等食物都有杏仁的身影，然而不少小伙伴在吃杏仁时都很担心杏仁的热量过高 ... [更多详细]
发布日期：2020-12-26 -
立秋如何穿衣 立秋穿衣遵循春捂秋冻原则
从立夏到立秋，时间并不算长，但是咱们却经验了最酷热的三伏天，也许正是因为这炎热难耐，我们才对秋天格外期盼。但是立秋穿衣的 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-08 -
白露节气温差大 揭秘陕南民间＂扫天婆＂的由来
陕西南部的汉中、安康、商洛三市位于秦岭以南，属于南方气候，雨量充沛，特别是每年秋“白露”节气前后，常常阴雨连绵，民间称其 ... [更多详细]
发布日期：2020-08-06 -
羊肉泡馍的做法 男性补肾美食
提到羊肉泡馍大家都知道是陕西美容，主要是羊肉汤与面饼，在制作过程中加一些配料提鲜去膻味，那如何做羊肉泡膜呢？ ... [更多详细]
发布日期：2020-07-13 -
春季出游防晒防过敏 出行7点须谨记
春季是最适合出游踏青的季节，漫山遍野的鲜花都在“呼唤”我们前往，而此时外出是有益于身心健康的。但是春游也要注意一些保健要 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-03 -
减肥也要做好充足准备工作 先回答这十个问题
关于减肥瘦身，类似的问题往往一天一夜也说不完，但一些常见的关键性问题可以先来分享一下答案，比如“有没有只瘦局部的运动?” ... [更多详细]
发布日期：2020-06-04 -
体重竟能预知寿命长短
现在人们生活条件越来越好，寿命也越来越长，人们通过各种外部因素来延长自己的寿命，那么你知道体重跟寿命是有关系的吗?今天小 ... [更多详细]
发布日期：2020-02-04 -
夏至是什么意思 了解不同地方的夏至习俗
夏至是雷雨高发的时候，气温骤然下降，那么夏至吃什么，每个地方吃的食物都不一样，列如北京人吃饺子或者面，而浙江人则是选择吃 ... [更多详细]
发布日期：2019-10-13 -
煲汤时加一物效果太神奇了
现在的人越来越注重养生保健，在饮食上讲究食疗，利用食物治病养生，比如很多人喜欢在煲汤时加上入一点常见药材，这样熬出来的汤 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-21 -
早春润肤提前做 六大养生汤喝出漂亮女人
早春时节，寒冷的气候尚未退去，我们皮肤易出现干燥暗淡等一系列的症状，因此必须要做好护肤养颜措施。那么如何护肤效果好？吃什 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-08 -
嘴唇干裂说明缺维B这5个信号预示缺维生素
虽然说现在的生活水平已经大大提升了一个档次，但不少的人还会因缺乏营养而出现嘴干、脱皮等症状。当你正在缺少某种重要的维生素 ... [更多详细]
发布日期：2019-07-10
