最近有朋友问我，说自己脖子上长了很多像肉粒一样的东西，细细的，很难看，问有没有关系?
也有人说自己腋下、胸前长出一粒粒的突起，跟肤色一样或深一点，然后用力揪就能揪下来，很痛，像多出来的肉粒一样的，会不会恶变?
带着这些问题记者采访了医院皮肤科副主任医师林介绍说，这种像肉粒一样的东西，叫软纤维瘤，也叫皮赘或软垂疣，多发生于人体颈部，腋窝、腹股沟也是好发部位。
它们大小不等，发生在颈部的皮赘比较小但数目通常较多，比皮肤颜色稍深，软软的，芝麻大小乳头瘤状，常伴有小的脂溢性角化，影响美观，使人看起来不干净，有种衰老的感觉。
出现这种症状一般跟身体状况有关，如疲劳、睡眠不好、烟酒过度或伴有糖尿病等，体重增加和妊娠期间，皮赘数目也会增多。
在腋窝和腹股沟处的皮赘一般比较大，有蒂，常常悬吊在细蒂上，接近肤色，摸起来感觉像小皮囊。
皮赘多见于老年人，有一半以上的老年人会长皮赘，也是身体内部衰老的皮肤表现。
以前特为皮赘来就诊的患者不多，近几年门诊中长皮赘的患者有逐渐增多的趋势，以中年人居多，他们大多身体欠佳，属于亚健康人群，对皮肤上出现这么多皮赘有些担心。
市区王先生最近很郁闷，才40多岁，自己颈部、腹部、胸部长出了许多大小不等的皮赘，特别是脖子周围，用手一摸，密密麻麻一片。
冬天还好，穿着衣服看不见，夏天出汗不舒服，还有点痒，看起来脏兮兮的。他找了林医生，林医生了解到王先生平时爱打牌，应酬比较多，喜欢吸烟饮酒，指出是生活习惯不好造成的。
建议王先生做激光治疗。治疗后，很小的结痂一周后就脱落了，也没留什么痕迹，颈部光洁了。
王先生很高兴，人也显得清爽年轻了。
林医生告诫他，以后不能胡乱喝酒，生活要有规律，多休息少烟酒，不然还会长的。
今年40来岁的陈女士，气质优雅，人比实际年龄要年轻许多，但苦恼的是颈部长出了许多皮赘，特别刺眼。
对于爱美的陈女士是个不小的打击，虽然不痛不痒，也不会病变，但还是成为她的一个负担，夏天不敢穿开领的衣服。
陈女士平时睡眠就不好，还经常性失眠，体质也差了。后来寻求医生帮助，做了激光治疗。
现在她听从医生建议，积极锻炼，调整好自己的睡眠，皮赘基本没有再长。
林医生说，一般来说，皮赘是良性的，不会恶变。
但有的皮赘由于比较大，患者担心会恶变，其实这种担心没有依据。
除非发生在儿童身上，因为皮赘在儿童身上不常见，可能是其他皮肤病导致的，最好做病理活检，以免耽误病情。
国外有资料显示，在胃肠疾病患者中，息肉样的皮赘在患有结肠息肉病人中更多见，但在普通人群中尚未证实。
糖尿病患者中长皮赘的比率也比较高。
谈到对皮赘的预防，林医生强调，主要还是培养自己健康的生活方式，睡眠充足，戒烟酒，注意锻炼，平时可适当补充一些维生素E、C。
脖子后面长小肉疙瘩的原因
1内分泌失调
人体内分泌失调能引起皮肤长疙瘩、痘痘等症状，对于这种情况应保持开朗心情，逐步调理。
2生活不规律
生活节奏不规律，睡眠不足、肠胃不好、便秘等情况也能引起皮肤长肉疙瘩，对于这种情况建议合理安排生活节奏，适量运动及相应的药物调理。
3皮肤炎症
如果脖子上长小肉疙瘩的时候会出现痒的想象，那么应该考虑是出现了毛囊炎或皮脂腺发炎，对于小肉疙瘩不要挤压、挖掐、勤清洗及涂抹红霉素软膏等消炎药品。
4皮赘
皮赘也叫软垂疣，是一种常见的皮肤增生物，可以演化成永久的增生，本身具有家族性及年龄化多见于老年人，不痛不痒，一般治疗采用激光或电离子、冷冻治疗等方法。
脖子常年露在外面，容易受凉，寒则凝，病毒、细菌、毒素侵入人体後，容易堆积在脖子，所以出现了长小疙瘩、长痘、咽喉肿痛等现象。就像臭水沟的水，不流动，总会长点其他的东西。
脖子上的淋巴是人体第一道防线。
病毒、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。
受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，随後才迁延到腋下和腹股沟。
因此，脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位。
你是否发现脖子这几年长了好多小肉粒、小斑点，并且脖子和脸部的颜色不一样!特别是经常咽喉肿痛、吸烟、或有呼吸道方面问题的朋友。
小肉粒、小斑点不一定影响你的健康，但一定会让你的美丽大打折扣!脖子上长小肉粒是怎麽回事呢?
五大状况及形成原因
1长痘痘且多同时在面部长痘痘
主要原因：在内面部淋巴毒素代谢困难，导致毒素蔓延至脖子;在外长痘细菌感染至脖子，毒素给了细菌繁殖的沃土，但一般淋巴代谢好的，不会有这种现象。
就像脸上长痘，不见得全身都长。
丝状疣俗称线瘊主要表现为细长、柔软带蒂的赘生物，且表面褐色或淡褐色，数目从数个到数百个不等应考虑是丝状疣。
丝状疣是由人类乳头瘤病毒(HPV)所致的病毒感染性疾病，俗称线瘊。
一般喜欢侵袭40岁以上的中老年人，因为他们的抵抗力比较差。
2毛囊炎或皮脂腺发炎
脖子上长小肉疙瘩并出现痒的现象，那麽应该考虑是毛囊炎或皮脂腺发炎。
试试勤用热水清洗，不要挤压，可多按揉颈部淋巴!
3脂肪粒
另外一种脖子上长小肉疙瘩的现象可能是出现了脂肪粒。
脂肪粒对健康影响不大，但是影响美观和形象。
多见於年轻的女性，因为女性的肌肤老化快、新陈代谢慢、受外界环境影响，所以比较容易生长脂肪粒。
4淋巴结肿
还有一种比较严重的脖子上长肉疙瘩的现象就是，你已经患上了淋巴结肿，这种病症的初期就是脖子上长肉疙瘩。
开始的时候并不会有什麽明显的变化，但是到了病症的後期就会有很多淋巴结肿大加重，肉疙瘩变得越来越大。
严重的可压迫颈椎，使颈椎出现严重的变形。此病多发於从事重油烟处工作、辐射大、噪音污染大的工作群体。
5脖子暗沉或赤红
脖子赤红，则表示热毒较盛，容易有喉咙肿痛现象。
建议平时多按揉脖子，以舒适为宜，情节严重者，如已经开始长小疙瘩，咽喉肿痛者，最好做专业的颈部淋巴排毒。
结语：脖子上长小肉疙瘩是怎么回事你现在知道了吗?它虽然不影响我们的健康，但是对于爱美的女士来说确实是比较难看的，在生活中，大家应该注意保养自己的身体，有一个健康养生的观念，这样才能健康快乐的生活。
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