人在饥饿的状况下很容易就会饥不择食，很多人以为吃一些水果就会增加饱腹感，那么你知道那些水果不可以空腹吃呢?苹果桃子空腹吃会怎么样呢?
可是对于那些身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服。此外，对于有血糖波动者。苹果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖的波动。那么早上空腹吃苹果好吗?对于这些人，早上最好是不要空腹吃苹果。
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