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身体偏瘦人群如何增肥？
别人在减肥，可以偏瘦人群，每天为了上些肉肉很困扰着，不健康的油炸食物不是科学的增肥方法，不建议大家这样做，下面就一起来探 ... [更多详细]
发布日期：2022-09-13 -
体内排毒小妙招 如何呵护健康
身体毒素常清，方能不生百病，一旦体内毒素过多，不能及时排出，就会导致身体异常出现疾病，那毒素如何清除呢？ ... [更多详细]
发布日期：2022-09-10 -
怀孕吃什么 孕妈咪的健康饮食
怀孕是一件非常辛苦的事情，很多的孕妇都不知道怀孕吃什么有利健康!怀孕前三个月吃什么好呢，怀孕初期吃什么好呢，前三个月是非 ... [更多详细]
发布日期：2022-07-11 -
老年人保健 不可不知的七大禁忌
上了岁数之后，身体素质越来越差，稍不注意就可能会遇到疾病的侵袭。为了身体的健康，我们老年人朋友一定要注意日常的保健养生， ... [更多详细]
发布日期：2022-05-16 -
心情不好调理方法 导致心情浮燥的原因
如今人的工作压力很大，在春季就容易动火，心情烦燥不好时该怎么办呢？心情浮燥的原因是什么？下面就来看看心情不好时该怎么做吧 ... [更多详细]
发布日期：2022-05-14 -
上班族如何调节压力？
如果压力太大且不能有效的宣泄，会导致自己情绪不良，产生各种心理疾病，如抑郁症、焦虑症、强迫症和精神疾病，也会影响到身体健 ... [更多详细]
发布日期：2022-05-10 -
教你五种妙招应对白发早生
年纪轻轻的，头发比老人白的还早，看上去老了十几岁，异常掉发等现象，不可不重视的，那拥有乌黑亮发，是需要调养的，那如何让早 ... [更多详细]
发布日期：2022-04-24 -
气血不足容颜易老 12个方法判断是否气血不足
气血不足也就是气虚和血虚，更容易出现在女性身上。气血不足会导致脏腑功能减退，出现四肢无力，腰漆酸软的症状。 ... [更多详细]
发布日期：2022-01-12 -
老人晨练不宜回笼觉
我们都知道“一日之计在于晨”，退休的老年人更是成为了晨练的主力军。但有不少老人，因为早起晨练，锻炼后觉得疲乏，便采取了睡 ... [更多详细]
发布日期：2021-10-24 -
不同年龄段每天睡多久 睡太久会增加早亡风险
从小我们就听大人说，要保证足够的睡眠时间，要睡足8个小时。但其实不同年龄段，所需的睡眠时间是不一样的。睡太多不仅不利于健 ... [更多详细]
发布日期：2021-08-15 -
老人冬季养生的注意事项
在寒冷的冬季里，人们都非常注重冬季养生，尤其是老年人，老人冬季养生保健是非常重要的一个话题，专家提醒：老人冬季养生有四大 ... [更多详细]
发布日期：2021-05-31 -
慢性疲劳对青年人士有何影响
慢性疲劳已经是青年代表的特征，长期的疲劳，对身体损伤很大，平时身体会有哪些的不适呢？都具有哪些特征特点呢？ ... [更多详细]
发布日期：2021-04-14 -
老人消化问题 消化不良该怎么办？
进入老年，身体器官发生着变化，机能慢慢衰退，尤其是消化道疾病，影响到了正常生活了，那么老年人在日常生活如何防治消化疾病呢 ... [更多详细]
发布日期：2021-04-12 -
戒烟的方法 想戒烟的男人进来看看
由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常 ... [更多详细]
发布日期：2021-02-10 -
亚健康吃什么 身体状态不好怎么办
现代人生活压力大，为了生活与工作，身体长期有疲劳感，就会造成亚健康，那亚健康的身体怎么调理好呢？ ... [更多详细]
发布日期：2021-01-28 -
吸烟的危害 人类健康的终极杀手
我们都知道吸烟会对身体造成损害，如引起慢性支气管炎、肺气肿、肺炎、心脏病、高血压，而且，人们患肺癌、口腔癌、喉癌等都与 ... [更多详细]
发布日期：2020-12-03 -
男人可尝试的9个戒烟小妙招
，吸烟有害健康，这个大家都知道，可是很多男性朋友因为在青春期懵懵懂懂的时候吸烟了。有了烟瘾，后面想戒烟都难了。下面个给大 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-25 -
男士必戴的十种旺运手串
男士必戴的十种旺运手串 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-05 -
退黑色素方法 从里到外兼治
黑色素是皮肤表面的色素，给大家感觉不好，影响美观，要想退黑色素，而是从里到外调理，今天我们就来看看如何退黑色素吧？ ... [更多详细]
发布日期：2020-08-31 -
女性夏季吃冰激凌过多小心绝经
夏季天气热，不仅是穿衣少就能降温解暑，一旦有机会，就会喝些冷饮或者冰激凌，这个食物吃多了危害也真朋，尤其是女性，夏季吃它 ... [更多详细]
发布日期：2020-02-21 -
老年养生：筷子按摩法
中医认为，穴位按摩是很好的养生手法。我们手部有很多反射区，不断地刺激手部穴位，就能使内脏受到良性刺激，而逐渐强化其功能。 ... [更多详细]
发布日期：2019-11-13 -
身上有这东西千万不要生二胎
很多人都知道在生第一胎的之前需要做个孕前检查，但是有许多生第二胎的人就不会再去检查了，因为她们觉得自己既然已经可以生孩子 ... [更多详细]
发布日期：2019-11-02 -
月经不按时间来怎么办
月经每月都是按时间来的，似乎已经成了习惯了，如果一个月不来，是不是有情况呢？那么月经不来有哪些原因呢？如何治疗月经不调呢 ... [更多详细]
发布日期：2019-10-14 -
春季过敏怎么办 日常八种饮品对抗过敏反应
春季万物复苏，天暖花开，各种过敏人群要如何防范呢？在春季防过敏需要从哪做起？下面就让专家为大家支招，一起来看看吧！ ... [更多详细]
发布日期：2019-08-22 -
老婆产后很暴躁 产后抑郁吗？
小编的一个朋友，生完孩子之后很久都不能恢复，而且精神特别差，去检查才发现的了产后抑郁症。产后抑郁症到底是怎么回事？得了产 ... [更多详细]
发布日期：2019-07-17
