姜红茶是女性的最受欢迎的饮品，可以促进血液循环，但大家都不清楚姜红茶的另一面，就是它还有生发的功效，脱发严重者或者秃顶的人群，可以常吃，今天就来看看是不是有生发的功效吧。
姜红茶为什么能快速生发
姜
大家都知道头发的健康状态跟肾有很大的关系，而在中医了又有“男子不可百日无姜”的说法。
姜能助阳活血，增强头皮血液循环，对肾虚引起的头发干枯脱落有一定帮助。
红茶
红茶中有丰富的活性成分，每100g红茶中有高达3870㎎的胡萝卜素和1/4的蛋白质以及钙、镁、钾等保持头发健康生长所必须的营养和微量元素。
红茶中还有与大豆异黄酮类似的活性成分，能有效降低DHT对头发健康的影响。
姜+红茶
往红茶里加一片生姜，对掉头发的人很有好处。
不掉头发的人喝姜红茶则能加速头发生长。
如何喝姜红茶效果更好
泡着喝
先将茶杯用热水烫过，这道手续称为温杯，每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶，加一片生姜，水温宜维持在90至100度的水温。
如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便观其色泽。通常冲水至八分满为止，泡着喝的姜红茶，香气和功效发挥更平稳。
煮着喝
如果用壶煮，那么，先应将水煮沸再放入红茶和姜片，然后将壶盖盖上，使姜红茶的香气与味道能充分的在热水中释放出来。
叶片细小的红茶约浸泡2至3分钟，叶片较大则宜闷置3至5分钟。当茶叶绽开，沉在壶底，并不再翻滚时即可享用。煮过的姜红茶，功效发挥的更快。
姜红茶还有什么功效
防癌、降低胆固醇
研究表明，生姜中含有的多种活性成分，不仅有活血暖胃的功效，还有防癌抗癌和预防心血管疾病的作用。
医学证明，从生姜中提取出来的精华素也可以用于治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
生姜中还含有一种油树脂，该树脂具有降血脂和降低胆固醇的功效。
减肥瘦身
生姜和红茶都属于热性食品，都有促进血液循环、加快新陈代谢的功能。
红茶和生姜还有暖身作用，有益增强身体代谢机能，加快脂肪的燃烧，促使囤积在体内的废物排出，从而起到了减肥的效果。
通便
生姜具有一个特殊的作用，那就是通便。
如果你经常便秘的话，可以自制一杯姜红茶不仅可以马上解决便秘这一问题，还有提神功效，让你一天都精力充沛。
最佳的饮用时间是清晨，下午三点过后不宜饮用。如果每天都能正常排毒，那自然不易发胖。
祛斑
人一到中年，脸上就容易出现一些“岁月的痕迹”那就是斑点。
研究表明，出现这些斑点的原因是体内氧自由基过度活跃所致，生姜中含有淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，能对抗氧自由基，从而达到祛斑的功效。
总而言之，每天一杯姜红茶，长期坚持能预防脱发、降低心血管疾病和肿瘤患病几率。美容养颜、祛斑排毒，既健康又美丽，比市面上卖的浓缩汁和添加剂的饮料靠谱多了！
想改善头发和身体健康的小伙伴们赶紧买来生姜和红茶尝试一下吧！
盲目饮用姜红茶的副作用
1、生姜泡红茶喝，对于减肥是有效果的，但各人的效果不一样，不能过量，体制弱的人最好不要喝。
2、盲目的饮用生姜红茶作减肥，非但减肥不成，反而内火上升，甚至喝出满脸痘痘。
3、生姜是辛辣的，红茶也是暖性的，对于体质偏热的女生来说，喝多了可能会有轻微上火的现象。
生发食物
1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。
2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3.多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
4.水果和蔬菜都是含碱性的物质，也可以帮助头发的生长。
5.维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6.这中间当然要少不了一条的就是心情愉快，心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。
避免的食物
1.尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物，如辣椒，花椒，葱，大蒜等。
2.油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。
3.忌高糖和高脂肪食物，因为这样的食物含有含有酸性成分，不利于头发的生长。
总结：关于姜红茶生发的作用，就为大家介绍到这了，常吃一宝让你满头乌发，是脱发者的福音来了，感兴趣的朋友可以一试哦。
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