医院最近接诊了一个5岁的男孩军军。孩子来到口腔科，一张嘴，把在场所有的医生护士全部惊呆了。
这个孩子就像一个没了牙齿的小老头，整个嘴里光秃秃的，几乎看不到牙齿。
孩子一共20颗牙，有8颗烂得只剩牙根，6颗齐根折断，跟牙龈平齐了。
而且烂掉后的牙剩下的牙根已经全都变成了黑色。现在孩子吃饭已经成了问题，一般硬度的食物他根本无法咀嚼。
而且，孩子现在说话含糊不清，与人交流产生了问题。
医生说：“这是我当牙科医生30年来，碰到的最惨不忍睹的牙齿。”
这不禁让人产生了疑问，军军的牙齿到底是怎么变成这副样子的呢?
原来，军军一直是爷爷奶奶带大的，在军军2岁的时候，一次偶然的机会，他看到了别人在喝可乐，于是他也闹着要喝，爷爷奶奶心疼孙子，就给他买了一瓶。
结果，这瓶可乐就此埋下了祸端。军军自从喝上可乐以后，就再也不喝水了，发展到后来，每天必须有3瓶可乐陪伴，否则饭都吃不好，有时甚至在吃饭的时候拿可乐当汤喝。
另外，军军每晚睡觉前都要喝上一大杯牛奶，可喝过之后既不漱口也不刷牙，躺下就睡。
像军军这种牙齿有个专门的名字——“可乐牙”。一般的碳酸饮料，它是呈酸性的，而牙齿表面的珐琅质，是能溶解在酸性溶液里面的。
试想，好好的牙齿如果长时间泡在酸水里面，怎么会不慢慢被溶解掉呢。
而一瓶可乐里面的含糖量相当于17块方糖，口腔里面的细菌一旦遇到高糖，也会发酵产生酸，而导致牙齿被腐蚀。
护牙防蛀几个方法
1刷牙时间不能少于2分钟
刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
2口腔癌是最致命的癌症之一
人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。
因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
3看病前，擦掉口红或唇膏
不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。
4运动也会引起牙齿问题
剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。
而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
5口腔预示全身健康
口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。
如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
牙齿健康，五个常识不能忘
1每天用牙线
牙线不仅能剔除牙缝间的食物颗粒，还能预防多种牙龈疾病，抑制那些诱发慢性感染、增加心脏病、中风、肺病风险的细菌。
最新研究显示，刷牙、牙线剔牙、漱口水三管齐下，能减少50%的牙菌斑。
2白色填充物未必好
白色合成填充材料每10年要更换一次，汞合金填充物则能多用20%的时间。
虽然有些口腔科大夫质疑后者的安全性，但实验证明，其释放的水银量较少，不足以损伤智力、记忆力、协调能力或肾脏功能，也不会增加痴呆、多发性硬化的风险。
3牙齿漂白很安全
牙齿漂白剂的主要成分是过氧化脲，在口腔中会分解为过氧化氢。该物质只会暂时提高牙齿敏感性，不会增加口腔癌风险。
但这一方法不应过多使用，以免损伤珐琅质，导致龋齿。
4刷舌头改善口臭
口臭说明细菌在分解食物残渣，释放硫化物等。清理舌头不但能去除食物颗粒形成的“薄膜”，同时减少制造臭气的微生物。
一项研究发现，每天清理舌头两次，2周后，口臭会减少53%。
5定期做牙周SPA或洁牙
专家建议保护口腔健康每年应做1-2的口腔清洁(牙周SPA和洁牙)，通过牙周SPA和洁牙能够有效去除牙结石预防牙周疾病的发生，事实证明有定期到牙科医院做牙周SPA和洁牙的人不但口腔没有异味，牙齿寿命会更长。
所以，不要为了节约那么就一点点钱而使牙齿寿命变短，倍受口腔疾病的困扰。
6定期做牙科X光
专家建议，如果没有蛀牙、常用牙线，应两三年做一次牙科X光检查。
若是有口腔疾病，则要每6—18个月做一次。儿童和青少年的检查周期应更短一些。
结语：看完了上面的文章，大家对于牙齿的重要性是否已经认识的很深刻了呢，我们日常生活中也要注意保持个人卫生，注意个人习惯。以上就是小编为大家总结的养生知识，希望大家都能学以致用。最后小编祝大家身体健康，万事如意!
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