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老年斑怎么形成的 祛除老年斑的饮食方法有哪些

发表日期:2019-08-05 | 文章来源 :互联网

  老年斑是一种长发与中老年人群的一种皮肤疾病,它的形成原因有很多,今天小编就来给大家详细的介绍一些老年斑的形成的原因以及老年斑的一些常见的症状。希望能给大家带来帮助。详细的介绍请看下文内容。

  一、老年斑怎么形成的呢

  

   老年斑不是只有老年人才会有的一种皮肤疾病,老年斑在医学界称老年性色素斑。它会发生在任何一个年龄层。 一来它与寿命无直接关系,更非长寿的标志;二来也不是凡老必斑,有老年斑者大约只占老年人的27%,还不到三成呢。 老年斑虽然多在50岁左右“亮相”,其实从三四十岁起就开始“奠基”了。 依照以上的观点,老年斑标志着人体的机体组织的衰老的,当然这也是为什么人们通常称老年斑为寿斑的原因。 其形成机理说法较多,目前倾向性的观点是:人进入中老年期后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,如果三餐膳食结构不合理,脂肪吃得过多,而抗氧化物质(如维生素、过氧化物歧化酶等)摄取不足,体内就容易形成过氧化物,过氧化物在铁、铜等矿物元素的催化下转化成一种 极微小的棕色颗粒——脂褐素(一种不溶于酸、碱和有机溶剂而易积聚于细胞内的“垃圾”),沉积于细胞与组织就形成老年斑。 但医学专家新近强调,不能绝对地在老年斑与衰老之间划上等号,因为老年斑的形成还与多种因素有关,如先天遗传、某些营养素缺乏、过多紫外线照射等,甚至吃鱼油过量也可导致老年斑提前“亮相”。 另外,光化性角化病等皮肤病,甚至油溅到手上、脸上留下的色素沉着斑,也容易与老年斑“鱼目混珠”,需要区分开来。 专家研究表明老年斑一般情况下是淡褐色或黑色的斑块或斑迹,刑场呈现为扁平或隆起状,无任何感觉,不痛也不痒。 有时斑点或斑块大小、多少不一,大的直径可达2~3厘米,除面部外,手背、小腿、足背、躯干上也常可见到它的踪迹。 由此可见,一旦老年斑“光临”便发出“岁月不饶人”的感叹,并非正确之举。正确之举应是:首先要验明“正身”,搞清楚是不是老年斑,谨防冒牌货。 其次,即使是老年斑,也要仔细找找原因,不可一概归咎于衰老;再次,即使是衰老的结果,也不必太在意,可以借助药物或者调整生活方式,延迟老年斑的发生与发展。

  二、老年斑的症状有哪些呢

  

   老年斑不是小菜一碟以往认为老年斑不足为虑,顶多也不过就是影响容颜,加重一点心理负担而已。 然而,随着医学研究的深化,隐藏在老年斑后面的许多健康问题逐渐被揭示,人们这才发现老人斑并非只是小菜一碟。 就说老年斑的势力范围吧,以往认为只长在人体表面,如颜面、颈部、胸部及手足背等处,并随着年龄的增长而增多扩大,充其量也就是个皮肤问题。 现在发现,老年斑不只损害皮肤,还可沉积于心、肝、肾、脑等生命器官与组织中,成为看不见的老年斑,干扰细胞的正常代谢,加速衰老,制造多种顽症痼疾,使你成为林黛玉那样的“多病身”。 比如脂褐素沉积于脑组织中,大脑也长出了老年斑。科学家已经观察到,随着年龄的增长,人的大脑皮层也像手上、脸上一样长出一些斑斑点点,小如芝麻,大如绿豆,散落在大脑皮层与脑实质内。 尤其到60岁以后,脑细胞内的老年斑数量明显增多,约占脑细胞内一半的空间,导致脑细胞功能受损,人的智力、记忆、认知、思维等重要生理功能随之滑坡,使人不知不觉中步入朦胧混沌的世界——老年痴呆症就这样“应运而生”了。 再如,脂褐素沉积在血管壁上,就会使血管发生纤维性病变,引起动脉硬化、高血压、心肌梗塞等心脑血管病。 看不见的老年斑多么危险,乃是不折不扣的致病祸根。更糟糕的是老年斑还与癌症有牵连,据临床医生观察,老年斑突然增多、增大者,很可能合并有癌症。 一位专家报告,他曾接诊过三名老人,开始时三位老人只在面部有几个老年斑,两三年后老年斑扩大到胸部与手背部,同时出现乏力、消瘦、食欲下降等症状。 检查证实,三位老人都已攀上了癌症,一位是肺癌晚期,另一位是胰腺癌,还有一位是肝癌。由此提示,老年斑突然增多增大可能是癌魔偷袭的警号,中老年人绝不可掉以轻心。

  三、老年斑的护理措施有哪些

   1、 大蒜祛除老年斑 选大瓣)紫皮大蒜一枚切开,蘸上唾液少许后,贴于老年斑上,做方向不定的反复摩擦,每次以局部正常皮肤充血发红或稍有痛感为度,每日3~5次。 如能坚持数日,“疣”逐渐变平,颜色明显变淡,如不仔细观察,与正常皮肤无明显差别,“斑”的颜色也变淡了。 此法应用后,遂将摩擦范围扩展到无疣无斑的正常皮肤。可使局部皮肤健康,延缓皱纹的产生。 2、生姜去除老人斑 生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。 把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。 也可将姜切碎,拌上精盐,味精,辣椒油等调料,长期食用。 3、 维生素去除老人斑 把维生素E,维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。 其次是维生素A,B1,B2,它们具有使皮肤柔腻,光滑,润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。 4、苡仁治老年斑 取苡仁40克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖适量,一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈,重者可继续服用至有效为止。

  四、祛除老年斑的饮食方法有哪些

   桂圆炒螺花 制作方法 1.首先将活海螺的肉清洗干净,切成丁,然后将它们放在热油中过一下。 2.滑勺内加底油,放入葱姜末烹香,即加入桂圆肉煸炒,随加盐、味精和少许高汤,加入海螺花,用水淀粉勾稀芡,淋明油即成。 营养解析 海螺:螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。海螺味甘、性冷、无毒,具有保护皮肤、利膈益胃的功效。 桂圆:新鲜的龙眼不仅肉质鲜嫩,汁多味甜,味道非常的好。 鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。 桂圆味甘性温,有上火症状者和孕妇不宜食用。 菊花猪肝汤 原料:猪肝250克,鲜菊花10朵。 做法: 1.首先把猪肝洗干净,切片,在放入适量的油和盐腌; 2.鲜菊花洗净,取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮10分钟,再放入猪肝,煮至猪肝熟下盐调味即成功效: 功效:有滋养肝血,养颜明目功效。 苦瓜瘦肉汤 原料:鲜嫩苦瓜150克,荠菜50克,猪瘦肉75克,熟猪油25克,料酒15克,盐5克,清汤750克,味精3克。 做法: 1、将鲜嫩苦瓜洗净去瓤,切成l厘米见方的小丁; 2、荠菜洗净切啐;猪瘦肉去筋膜,切成薄片。

   3、炒锅置火上,放熟猪油烧热,放入猪肉片煸炒后,加上料酒、盐、荠菜和苦瓜丁炒一下,添入清汤,用中小火煮约10分钟,撒上味精,离火倒在汤碗里即成。 功效:清热解毒、养血滋肝,可治疗热病烦渴、中暑发热、小便短赤等病症。

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