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瑜伽健身 30式瑜伽健身操动作要领
瑜伽减肥的效果，不用小编多说，相信大家都有一定的了解，而现在瑜伽的种类有很多，那么如何挑选呢?下面小编就为大家推荐一套瑜 ... [更多详细]
发布日期：2022-05-24 -
瑜伽减肥注意事项 减肥瑜伽基础动作
双手伏地，双脚紧贴墙面，上身与地面呈水平。左侧大腿小腿呈90度向左，屁股向下直到左右脚交叉。双腿交替做20次。 ... [更多详细]
发布日期：2022-05-04 -
瑜伽要做多久才有效果 瑜伽减肥的方法
呼气，将身体转向右方，左手接触右小腿或者放在右脚外地面上，双臂成一直线。眼睛看右手指尖，保持30秒。 ... [更多详细]
发布日期：2022-04-11 -
老年人开春养生误区
开春了，家里有老人的，需要注意提醒老人开春饮食，不一定老习惯就是健康的养生方法，日常饮食存在哪些误区呢？接下来就由小编为 ... [更多详细]
发布日期：2022-01-31 -
产后坐月子注意什么 产妇坐月子容易犯3个误区
女性产后是身体最虚弱的时候，这时候就需要进行坐月子调养了，但是女性坐月子容易犯3个误区，下面我们一起去看看都是哪3个误区吧 ... [更多详细]
发布日期：2022-01-29 -
男性解酒方法 男性喝醉吃哪些食物？
都市男性朋友，每个为个工作，有个应酬多了，喝酒多了，就易醉伤身，那么男人喝醉了吃什么可以解酒呢？男性解酒食物有哪些？下面 ... [更多详细]
发布日期：2021-09-07 -
哪些女性不适合练瑜伽
瑜伽可以稳定神经系统，并调理女性内分泌系统，补养和加强女性生殖系统，预防及治疗妇科疾病。促进雌激素、荷尔蒙的正常分泌，加 ... [更多详细]
发布日期：2021-08-19 -
远离男科疾病 多吃番茄保护前列腺
对于水果好像都是女性的最爱，而男性却很少提及，其实不同的人吃水果都有一定的保健功效，男性更是如此，所以男性朋友要特别注意 ... [更多详细]
发布日期：2021-08-08 -
眼袋大怎么办 快速消除眼袋的方法有哪些
对于经常加班熬夜的朋友来说，眼袋大、黑眼圈都是很正常的，要想把眼袋消除掉该怎么办呢？去眼袋的方法有哪些？下面小编为大家支 ... [更多详细]
发布日期：2021-06-15 -
一个月减肥,一个月减肥食谱
减肥是很常见的，减肥有很多方式，最常用的就是饮食和运动减肥，这些减肥方法，在减肥上都是有着很好的帮助，不过对这些减肥方法 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-20 -
背影都如此美，脸肯定更精致
这些背部体式练习可以帮助预防背部疼痛于不适、消除背部赘肉，令你的背部保持紧实和健康的状态。这个体式可以缓解背部与臀部的僵 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-05 -
常戴太阳镜防鱼尾纹 女性延缓衰老的26个小妙招
细节决定成败，健康亦是如此。女人要想保持年轻，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯。美国“夏日番茄网”最新载文，刊出该网 ... [更多详细]
发布日期：2021-02-09 -
瘦脸瑜伽 八式瑜伽动作让你脸部悄然变瘦
对于脸部，是一个直观体现美的地方，有很多MM们对自己的脸部不满意，那要用什么办法才能瘦脸呢?下面小编为大家介绍瑜伽瘦脸的做 ... [更多详细]
发布日期：2020-09-28 -
孕妇得肠胃炎吃苹果可缓解
孕妇吃苹果的好处就是能够缓解肠胃炎，如果孕妇患有这种疾病，那么就找苹果来帮忙吧!那么到底孕妇吃苹果的好处有哪些呢-？下面一 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-20 -
产妇奶水太多怎么办 吃什么食物可以减少乳汁分
孕妈生产之后有的人总是担心奶水不够宝宝喝，但是恰恰有另外一部分人却因为存在奶水太多而感到困扰，宝宝刚喝饱没一会又觉得奶涨 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-28 -
这样调理内分泌使女人越活越嫩
不同的人群，自身所烦恼的事情是不同的，对于男性而言，肾部疾病是比较烦恼的，而对于女性而言，内分泌失调是比较困扰的，因为内 ... [更多详细]
发布日期：2020-04-22 -
哪些身体的变化标志着女人开始衰老？
哪些身体的变化标志着女人开始衰老？, 男人衰老的表现是记忆力的下降和性能力等身体机能的下降!那么女人身体衰老会从哪些方面表 ... [更多详细]
发布日期：2020-04-17 -
男性练瑜伽有三大好处 一起来了解一下吧
瑜伽动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高。同时，瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态。 ... [更多详细]
发布日期：2020-03-14 -
女性夏季饮食常吃6种豆类食物
豆类营养高，吃的好才有美容的功效，今天小编为大家介绍的6种豆类吃法，提高人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几 ... [更多详细]
发布日期：2020-02-14 -
女学生宿舍产子竟酿成惨剧
女学生在宿舍产子酿成了什么样的惨剧呢?女人生孩子是一件大事，如果没有专业人士助产很可能会有危险，那么，你知道女人生孩子注 ... [更多详细]
发布日期：2020-02-11 -
适合孕妇练习的瑜伽动作
孕妇瑜伽是女性在怀孕期间做的一种运动。那么孕妇瑜伽有什么好处？哪些瑜伽动作适合孕妇呢？一起来了解一下吧。 ... [更多详细]
发布日期：2020-01-11 -
常做这四种运动能帮助老人家预防老年痴呆症
老年人是这个社会的一个特殊群体，老年痴呆是老年人必须注意的一个问题，而且老年痴呆会分为两种，下面小编就给大家推荐几种简单 ... [更多详细]
发布日期：2019-10-27 -
秋季常吃山药竟有补肾的神奇功效
山药能益气补肾、健脾胃、化痰等功效，对于一个多糖的蛋白质混合物，竟有这样的神奇功效，真是营养又保健的健康食物，说起来，用 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-08 -
练能量流瑜伽要注意什么 能量流瑜伽与其它瑜伽一样吗
流瑜伽适合初学者。更适合健康的年轻人，想减肥排毒的人，哈他瑜伽修炼半年以上。不建议体弱多病者练习。 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-08 -
男性秋季祛火吃什么好
秋季一到，干燥感越来越强烈，对身体来说，需要及时补充水分，还要必做一件事那就是祛燥祛火，在日常生活中有哪些可以祛火的方法 ... [更多详细]
发布日期：2019-06-06
